오래된 격언은 사실입니다 : 행동 하다 말보다 더 크게 말하십시오. 처음으로 누군가를 만날 때, 그것은 당신이 아닙니다 말하다 하지만 어떻게 행위 그게 가장 중요합니다. 손을 얹는 위치 나 눈을 마주 치는 시간과 같은 신체 언어 단서가 당신이 누구이며 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 많은 양의 이야기를한다는 것을 제안하는 누적 연구가 많이 있습니다. 따라서 함정을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에서 우리는 대부분의 사람들이 매일 만드는 가장 중요한 바디 랭귀지, 전문가가 선별 한 조용하고 무의식적 인 진드기의 개요를 모아서 어떤 대가를 치르더라도 피했습니다. 나쁜 습관을 버리고 만나는 모든 사람의 양말을 매혹시킬 준비가 되었으면 여기에서 시작하세요.
1 턱을 들어
첫 만남에서 할 수있는 가장 큰 실수 중 하나는 평범한 대화에서보다 턱을 더 높이 올리는 것입니다. 에 따르면 Body Language Institute의 회장 인 Janine Driver는 턱을 쳐서 다른 사람들이 자신이 아니라고해도 자신으로 가득 차 있다고 생각하게 만들 수있는 특정 잘난 척함을 의미합니다. 예를 들어, 2016 년 두 번째 총선 토론에서 힐러리 클린턴을 예로 들어 보겠습니다. 도널드 트럼프의 비판에 직면했을 때, 그녀는 웃고 턱을 올렸는데, 드라이버는 자신이 자신이 자신보다 우월하다고 생각하는 것처럼 보이게 만들었다 고 말합니다. 당신의 만남에서 클린턴의 실수를 저 지르지 마십시오.
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2 절뚝 거리는 악수
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에 따르면 포브스 , 약한 악수는 약점 만 전달합니다. 악수가 만나는 모든 사람에게 깊은 인상을 남기려면 몸이 떨고있는 사람을 향하고 있는지 확인하고, 만남을 더 잘 제어 할 수 있도록 다른 사람의 손 위에 손을 올려 포옹을 너무 단단하게하지 마십시오. . 이 여분의 손은 또한 친근 함을 표현하는데, 이는 첫인상에 대한 나쁜 정의 특성이 아닙니다.
3 과도한 안절부절
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잠재적 인 고용주와의 첫 만남이든 첫 만남이든, 아니면 단순히 새로운 사람들에 대해 불편 해하더라도 침착하고 침착 함을 유지하도록 훈련하면 첫인상이 더 많이 성공한다는 것을 알게 될 것입니다. 말한다 기업가 앤드류 토마스. 끊임없는 안절부절은 상대방에게 당신이 두려워하거나 참을성이 없다는 사실을 전달합니다. 사실 두 가지가 나쁜 첫인상을 남깁니다.
4 교차 팔
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이 신체 언어 사고에 대해 이미 알고 있지 않다면, 우리는 당신을 단서에 넣을 것입니다. 팔짱을 끼면 다른 사람들이 당신이 불신하거나 방어 적이라고 느끼게 할뿐입니다. 뿐만 아니라 다른 사람들에게 당신이 의사 소통에 개방적이지 않다는 것을 알려줍니다. 에 따르면 수년간 신체 언어를 분석해 온 임상 심리학자 Travis Bradberry 박사. 새로운 사람과 대화 할 수 없다는 신호를 보내는 경우, 그들은 눈을 깜빡이지 않고 다음 상호 작용으로 넘어갈 것입니다.
5 교차 다리
팔을 꼬는 것과 비슷하게 다리를 꼬는 것은 자신을 밖으로 내세우는 것을 주저하고 심지어 부끄러워한다는 의미 일 수 있습니다. 에 따르면 Minda Zetlin, 저자 괴짜 격차 . 자신감 있고 편안하게 보이고 싶다면 다리를 꼬지 않은 상태로 유지하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 무엇보다도 팔과 다리를 꼬지 않은 상태로 유지하는 것은 상대방에게 당신이 그들과 의사 소통 할 수 있고 전혀 보호받지 못한다는 것을 알려줍니다.
6 너무 가까워짐
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당신이 아니라면 첫 데이트에 다른 사람들의 영토를 침범하지 않도록 최선을 다해야합니다. 그럴 경우 경계가 부족해서 그들을 불편하게 만들뿐입니다. (그리고 첫 데이트에서도 괜찮을 때만 가까워집니다.) 사실, 에 따르면 보고 진짜 간단 , 이러한 경계의 부족은 새로운 친구를 간절히 원하거나 미래에 경계를 더 넓혀야 할 필요성을 느낄 수도 있다는 것을 전달할 수도 있습니다. 간단히 말해서, 미래의 친구 나 상사, 직원 또는 누구든지 겁내지 마십시오!
7 뒤로 기대기
의자에 등을 기대는 것은 부정적인 형태의 바디 랭귀지로, 많은 전문가들이 대부분의 팀이이 작업을 수행하는 것을 발견하면 회의를 일찍 끝내라고 제안합니다. 어떤 형태의 상호 작용 중에 의자에 등을 기대면 완전히 지루함을 나타냅니다. 설립자 Evan Thompson Evan Thompson & Associates, 선도적 인 커뮤니케이션 회사, 제안 똑바로 앉아 약간 앞으로 기울여서 가까이있는 주제에 대한 지속적인 관심을 보여주세요. 비록 가짜 관심 사라 할지라도 말입니다.
8 주머니 속의 손
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당신이 주위에 서있을 때 누군가와 이야기 자유로운 손으로 주머니에서 그들을 숨기는 것이 본능적으로 느껴질 수 있습니다. 안절부절 못하는 것과 비슷하게, 우리는 사지가 산만 해지더라도 지속적인 목적을 부여하고자합니다. 에 따르면 켄터키 주 루이빌 대학의 사회 복지학과 교수 인 아니타 바비가 주머니에 손을 밀어 넣으면 다른 사람들이 당신이 무언가를 숨기려고하거나 당신이 은밀하다고 느끼게 할 수 있습니다. 따라서 숨길 것이 없다고 느끼면 주머니에서 손을 떼고 자연스럽게 옆구리에 매달리게하십시오.
9 미소 없음
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누군가를 처음 만났을 때 미소, 친근한 악수와 함께하는 것이 표준 인 것 같습니다. 맞습니까? 우리가 새로운 사람을 만날 때 우리가 미소를 짓는 데에는 이유가 있습니다. 그것은 우리가 그들을 만나서 진심으로 기쁘게 생각한다는 것을 다른 사람에게 알려주는 것입니다. 사실로, 에 따르면 전자 상거래 기업가 인 Tom Popomaronis는 미소가 상대방의 뇌에있는 거울 뉴런을 유발하여 웃는 사람의 행동을 모방하고 미소를 짓게합니다.
10 눈 접촉 피하기
상호 작용하는 동안 지속적으로 눈을 마주 치지 않으면 상대방이 대화에 관심이 없거나 숨길 것이 있다는 느낌을받을 수 있습니다. A에서 밝혀진대로 월 스트리트 저널 보고서, 눈맞춤을 유지하는 것은 우리가 단지 우리의 발을 내려다보고 간격을 두는 대신 그들이 말하는 것을 열심히 듣고 있다는 것을 상대방에게 알릴 수 있기 때문에 중요합니다. 경험상, 우리는 말을 할 때 눈을 마주 치는 시간의 50 %를, 말을 할 때 눈을 마주 치는 시간의 70 %를 보내야합니다.
11 구부리기
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회의 또는 다른 사람과의 상호 작용 중에 구부정하게 행동하면 자신감이 없거나 토론에 대한 관심이 없다는 것을 알립니다. 에 따르면 공인 된 자세 전문가 인 Zeena Dhalla는 똑바로 앉아 두려운 구부정한 자세를 피하면 다른 사람들에게 당신이 게으르지 않고 그들이하는 말에 열심히주의를 기울이고 있음을 알릴 것입니다.
12 머리를 가지고 놀기
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전반적으로이 움직임은 다른 사람에게 엄청나게 산만합니다. 시간이 지남에 따라 머리카락이 손상 될뿐만 아니라 사람들이 나를 인식하는 방식도 손상 될 수 있습니다. 말한다 신체 언어 전문가 Tonya Reiman. 산만 할뿐만 아니라 회의에 부담을주는 불안감이나 긴장감을 과시 할 수 있습니다.
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13 지속적으로 휴대 전화 확인
지금 쯤이면 누구나 알고 끊임없이 당신의 휴대 전화를 쳐다 보며 또는 이미 만난 사람과의 관계 여부에 관계없이 모든 종류의 상호 작용 중에 보는 것은 촌스럽고 무례합니다. 최신 Instagram 게시물에서 새로운 좋아요가 있는지 확인하고 확인하고 싶었다고해서 나쁜 첫인상을 입지 마십시오. 니가타 대학의 연구에 따르면 휴대 전화를 확인하면 방에있는 다른 사람들에게 화면에있는 사람과 대화하고 싶다고 말하는 것입니다. 그것이 사실이든 아니든, 만나는 사람들의 신뢰를 유지하려면 휴대 전화를 팔 길이로 유지하는 것이 가장 좋습니다. 아니면 주머니에 넣어 두는 것이 좋습니다.
14 산만 해 보이는 것
방에있는 다른 사람들과 상호 작용하는 것보다 창 밖을 바라 보는 것처럼 보인다면, 다른 곳에 있고 싶다는 의사 소통을 할 가능성이 큽니다. 우리 모두가 산만 해 보이는 (또는 존재 산만 함) 우리가 대화에 무관심한 것처럼 보이게하지만, 우리는 여전히 우리의 짧은 집중 시간이 어떤 통제도없이 놀라게하도록 허용 한 죄책감입니다. 산만 한 사람과의 교류를 시도하는 것보다 더 짜증나는 것은 없습니다. 우리는 진심으로 동의합니다. 따라서 궁금한 생각을 감추고 당면한 대화에 집중하십시오. 후회하지 않을 것을 약속드립니다.
15 화 너무 아직도
너무 가만히있는 것은 믿을 수 없을 정도로 불쾌 할뿐만 아니라 동료 대화가가 상대방의 말에 관심이없는 것처럼 느끼게 할 수 있습니다. 에 따르면 위기 협상 교수 인 제프 톰슨 박사는 다른 사람의 움직임을 모방하려고 노력하면 파트너를 더 편안하게 만들 수 있습니다. 하지만 복사하지 않도록 조심하세요 모두 완전히 너무 소름 끼치니까요.
16 너무 많은 눈 접촉
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눈을 맞추지 않는 것보다 더 나쁜 것은 너무 많은 그것의. 너무 오랫동안 다른 사람의 눈을 열심히 쳐다 보면 공격적으로 나올 수 있고, 당연히 다른 사람을 엄청나게 불편하게 만들 수 있습니다. 말한다 저자 Sharon Sayler 당신의 몸이 말하는 것 (그리고 메시지를 마스터하는 방법) . 스위트 스팟은 그룹에서 일대일로 7 ~ 10 초, 3 ~ 5 초 사이입니다.
17 얼굴 만지기
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에 따르면 바디 랭귀지 전문가 인 Robert Phipps는 얼굴에 손을 대어도 다른 사람들이 당신이 특별히 사려 깊다고 믿게 만들지는 않습니다. 그것은 당신이 상호 작용으로부터 숨기려고한다는 것을 전달합니다. 더욱이 얼굴을 만질 때, 당신은 스스로를 편안하게합니다. 손을 만지면 얼굴의 신경 종말이 이완됩니다. 더 단호하고 자신감있게 보이려면 손을 얼굴에서 최대한 멀리하십시오.
