이번 여름 밖에서 시간을 보내는 경우 자외선 차단제를 사용하는 것은 타협 할 수 없습니다. 미국에서만 매년 9 만 건 이상의 흑색 종이 진단되는 상황에서 자외선 차단제를 바르거나 그만두기로 한 귀하의 결정은 실제로 삶과 죽음의 문제가 될 수 있습니다. 그러나 가장 높은 SPF 돈을 비축 했어도 살 수 있으며 올바르게 적용하지 않으면 차이가 없습니다.
다행히도 기본은 간단합니다. 선크림은 2 시간마다 다시 발라야하며, 몸을 덮기 위해 유리 잔 크기 정도를 사용해야합니다. 불행히도 약간 까다로운 것은 물건을 균등하게 적용하는 실제 행위입니다. 당신의 문제가 당신의 등에 불가능한 부분이 생기거나 눈에 자외선 차단제를 바르지 않고 얼굴을 보호하는 것이 든간에, 자외선 차단제를 더 쉽게 바르는 간단한 요령은 이번 여름에 화상을 느끼지 않도록 보장 할 것입니다. 자신에게 맞는 자외선 차단제를 사용하고 있는지 확인하고 싶다면 사용해야하는 SPF를 파악하는 방법은 다음과 같습니다. .
1 플라스틱 랩을 사용하여 까다로운 지점에 도달
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대부분의 사람들은 자외선 차단제를 바르는 데있어 진정한 고통이 허리 중앙에 닿는다는 데 동의 할 것입니다. 한 가지 쉬운 방법은 선크림을 비닐 랩에 바르고 수건으로 말리는 것처럼 등을 문지르는 것입니다. 당신은 어리석은 것처럼 보일 수도 있지만, 등 중앙에 무작위로 햇볕에 탄 얼룩이있는 것보다 낫습니다. 이미 소유 한 항목을 멀티 태 스커로 전환하는 더 많은 방법을 알아 보려면 다음을 확인하세요. 일상적인 아이템을 사용하는 50 가지 새로운 방법 .
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2 메이크업 스폰지로 손을 깨끗하게 유지하십시오
항상 눈을 비비는 유형의 사람이라면 손가락 전체에 자외선 차단제를 바르지 않는 것이 가장 좋습니다. 손으로 문지르는 대신 메이크업 스펀지로 자외선 차단제를 바르면 나중에 눈을 자극하지 않습니다.
3 스틱을 사용하여 눈을 안전하게 유지
눈에 자외선 차단제가 들어가는 것을 확실히 방지하려면 액체를 완전히 건너 뛰고 솔리드 선 스크린 스틱 . 단단하기 때문에 물방울이 떨어지거나 눈에 들어오는 것을 걱정하지 않고 전체 커버리지를 얻을 수 있습니다. 더 많은 여름 피부 관리 팁을 보려면 이 10 가지 스킨 케어 제품으로 여름의 태양을 이길 수 있습니다.
4 정확한 커버리지를 위해 면봉 사용
태양에 노출 된 모든 피부에 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하며, 여기에는 머리카락과 헤어 라인의 일부가 포함됩니다. 이처럼 놓치기 쉬운 부분을 보호하려면 면봉을 사용하여 머리카락에 기름기가 생기지 않도록 철저히 덮으십시오. 여름 내내 건강을 유지하고 싶다면 사람들이 여름에 저지르는 가장 큰 건강 실수 15 가지 .
5 젤로 체모 다루기
자외선 차단제와 털이 많은 가슴은 좋은 조합이 아닙니다. 그러나 연속 가슴 왁셔가되는 것보다 제품을 바꾸는 것이 훨씬 쉽기 때문에 전통적인 선 스크린 로션을 건너 뛰고 대신 선 스크린 젤을 사용하십시오. 그들은 더 가볍고 피부에 빠르게 흡수되며 Elmer의 접착제로 스타일링 한 것처럼 가슴 털을 남기지 않습니다.
6 설정 스프레이 적용
모든 곳에서 화장을한다면 2 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르는 것은 악몽이 될 수 있습니다. 대신 스프레이 설정 SPF 30 이상으로 메이크업 게임을 강하고 피부를 안전하게 유지하십시오. 메이크업 지속력을 높이려면 다음을 확인하세요. 땀을 덜 흘리는 여름을위한 20 가지 팁 .
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7 페인트 롤러 사용
플라스틱 랩이 당신의 스타일이 아니라면, 손이 닿기 힘든 등 부위에 자외선 차단제를 바르는 딜레마에 대한 또 다른 해결책이있을 수 있습니다. ㅏ 4 인치 페인트 롤러 벽에 페인트를 칠하는 것과 같은 방식으로 등에 자외선 차단제를 바를 수 있습니다. 롤러에 자외선 차단제를 바르고 몸을 칠하십시오.
8 당신의 도달 범위를 극대화하기 위해 요가 연습
이것은 약간의 장기적인 전략이지만 요가 포즈 등 전체를 만질 수있을 때까지 팔과 어깨의 유연성을 천천히 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소 얼굴 포즈라고합니다. 고무 카사 나 . 가능하다면 똑바로 앉은 다음 팔을 머리 위로 올리고 회전시켜 손바닥이 등을 향하도록 연습하십시오. 다음으로 팔꿈치를 구부립니다. 손바닥은 등에 얹혀 있어야합니다. 다른 팔을 등 뒤로 가져와 팔꿈치를 구부려 그 손등이 등을 향하도록합니다. 가능하면 손을 잡으십시오. 할 수 없다면 별거 아니고 수건, 스트랩 또는 셔츠를 사용하여 손 사이의 간격을 메우십시오. 10 초 동안 자세를 유지 한 후 반대쪽에서도 반복합니다. 이것은 도움없이 등 전체에 자외선 차단제를 바르는 데 필요한 유연성을 얻기위한 좋은 방법입니다.
9 가능할 때마다 자외선 차단제에 몰래
자외선 차단제를 바르는 것을 기억할 수 없다는 단점이 있다면 이미 SPF가있는 제품으로 전환하십시오. 입술은 너무 자주 무시되고 화상을 입었을 때 특히 고통스럽기 때문에 입술을 보호하는 것을 기억하는 것이 특히 중요합니다. 입술이 갈라지지 않더라도 SPF가 포함 된 립밤을 사용하고 있는지 확인하고 적어도 2 시간마다 다시 바르십시오. 아침에 사용하는 다른 스킨 케어 제품에도 SPF가 있어야하지만 이것은 몇 시간 동안 만 일광으로부터 피부를 보호합니다. 다른 SPF 제품을 사용하는 경우 특히 태양 광선이 가장 손상되는 오전 10시에서 오후 4시 사이에 외부에있는 경우 다시 적용해야합니다.
10 에어로졸 스프레이 사용해보기
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아내가 나를 속이고 있다는 신호
이것은 확실히 가장 비용 효율적인 솔루션은 아니지만 에어로졸 스프레이는 순식간에 전체 커버리지를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 그러나 몇 가지주의 사항이 있습니다. 외부 바람이 불고 에어로졸이 얼굴에 직접 분사되지 않으면 안정적인 커버리지를 얻기가 훨씬 더 어려울 것입니다. 또한 일부 에어로졸 자외선 차단제를 문질러 야하므로 손이 닿기 어려운 곳에서 사용하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 그리고 자외선 차단제를 자주 건너 뛰면 30 대에 피부가 악화되는 30 가지 이유 .
11 Brush-On Block 사용
기름진 피부를 가지고 있다면, 당신의 일상에 기름진 자외선 차단제를 첨가하고 싶지 않을 것입니다. 대신 구매할 수 있습니다. 가루 선크림을 브러시로 발라 윤기를 최소화합니다.
12 나만의 것을 만드십시오
반대로, 건조한 피부를 가지고 있거나 피부 관리 루틴을 정확한 과학으로 요약 한 경우 이미 사용중인 제품에 분말 자외선 차단제를 추가하여 SPF를 추가하고 캐비닛의 제품 수를 줄일 수 있습니다. 하루 종일 햇빛을 받으려면 다시 신청해야한다는 점만 기억하세요.
13 수건 사용
어떤 사람들은 수건에 자외선 차단제를 바르고 마르는 것처럼 등을 문지르는 것이 손이 닿기 힘든 부분을 칠 수있는 좋은 방법이라는 것을 알게됩니다. 자외선 차단제에 적신 수건으로 몸을 문지르는 것이 조금 이상하게 느껴질 수 있지만, 낯선 사람에게 로션을 문지르라고하는 것보다 훨씬 덜 어색합니다.
14 로션 어플리케이터에 투자하십시오
전문가가되고 싶다면 작업에 적합한 도구로 바로 건너 뛰고 로션 어플리케이터 . 이 편리한 도구는 결국 작업을 완료 할 것이며, 의도 된 유일한 작업입니다.
15 페이스 페인팅 시도
자외선 차단제를 바르는 가장 큰 어려움이 얼굴을 만지는 것을 좋아하지 않는 장난 꾸러기 아이에게 바르는 것이라면 (그리고 그들을 비난 할 수 있습니까?), 그림을 그리고 있다고 말하여 그 과정을 게임으로 바꾸십시오. 그들의 얼굴. 아이들은 자외선 차단제를 바르는 것을 싫어할 수 있지만 재미있는 얼굴 페인팅 세션을 거절하는 사람은 거의 없습니다. 자녀의 자외선 차단 기술을 마스터했다면 아이들과 함께 할 수있는 5 가지 최고의 여행 .
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