우리는 겨울 내내 따뜻한 봄 공기를 꿈꾸며 보내지만, 계절이 다가오면 현실은 빠르게 다가오고 있습니다. 꽃가루와 기타 알레르기 유발 물질은 부비동을 과도하게 자극하여 콧물이 흐르고 목이 가려워질 수 있습니다. 그리고 그게 전부는 아닙니다. 봄 알레르기 또한 발진, 발적, 자극, 건조함, 붓기 등을 유발하여 피부에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 다행스럽게도 꽃가루 알레르기 유발 요인에 맞서 싸우기 위해 신체를 준비하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 우리는 이를 위한 최선의 요령과 요령을 결정하기 위해 여러 피부과 전문의와 이야기를 나눴습니다. 피부에 알레르기를 방지할 수 있는 7가지 방법을 읽어보세요.
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1 정기적으로 보습을 해주세요.
피부의 알레르기 방지는 '알레르겐과의 접촉을 줄이고 피부의 자연적인 장벽을 강화하는 것'에 관한 것입니다. 안나 차콘 , MD, 보드 인증 피부과 전문의 마이애미에 본사를 두고 있다고 말합니다. 최고의 삶 .
Chacon에 따르면 이를 수행하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 정기적으로 피부에 수분을 공급하는 것입니다.
'보습제는 피부 표면에 보호층을 만들어 알레르겐으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. '또한 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하여 알레르겐이 침투할 수 있는 균열의 가능성을 줄입니다.'
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2 피부를 깨끗하게 유지하세요.
피부를 보호하는 또 다른 중요한 단계는 피부를 깨끗하게 유지하는 것입니다. 마틴 스미스 , MD, 더블 보드 인증 알레르기 전문의-면역학자 Untoxicated Skincare의 공동 창립자인 그는 꽃가루 알레르기로 고통받는 사람들이 야외에서 오랜 시간을 보낸 후 바로 샤워하면서 몸을 씻어낼 것을 권장합니다.
'이것은 알레르기 항원을 씻어 내고 피부에 필요한 수분을 더해줍니다'라고 그는 말합니다.
하지만 수온에도 주의하는 것을 잊지 마세요. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들어 알레르기 항원에 대한 보호 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 미지근한 물이나 찬 물로만 샤워해야 한다고 Smith는 말합니다.
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삼 화장품 성분을 확인해보세요.
피부에 사용할 올바른 제품을 선택하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
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발레리 아파로비치 , 생화학자 및 인증 미용사-미용사 온스킨(OnSkin)에서는 소비자들이 화장품의 성분 라벨을 확인하여 '피부에 스트레스를 주고 환경적 요인 앞에서 피부의 취약성을 악화시킬 수 있는' 향수, 알코올, 방부제가 있는지 확인해야 한다고 말합니다.
Aparovich에 따르면 신나말, 시트랄, 파르네솔, 쿠마린, 유제놀 또는 제라니올과 같은 향료는 알레르기를 유발할 수 있는 반면, 변성 알코올, 에탄올 또는 SD 알코올과 같은 알코올은 피부 장벽을 파괴할 수 있습니다. 마지막으로, 포름알데히드 방출제, 메틸클로로이소티아졸리논, 메틸이소티아졸리논과 같은 방부제는 피부 민감성을 증가시킬 수 있습니다.
'또한 피부와 눈에 자극을 주고 알레르기 반응을 유발할 수 있는 염료와 착색제가 함유된 마스카라, 아이섀도, 안색 제품 등 메이크업을 최소화하는 것을 고려하세요.'라고 그녀는 덧붙입니다.
4 저자극성 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
하지만 주의해야 할 것은 화장품뿐만이 아닙니다. 비누, 세탁 세제, 가정용 세제 등 피부가 반응할 수 있는 다른 제품의 경우 저자극성 제품을 선택하는 것이 좋다고 Chacon은 말합니다.
'저자극성 제품을 사용하면 알레르기 항원에 대한 노출을 줄일 수 있습니다'라고 그녀는 말합니다. '이 제품들은 알레르기 반응의 위험을 최소화하도록 특별히 고안되었습니다.'
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키스 오브라이언 , 스킨케어 전문가 화장품 회사인 Hydrinity의 CEO는 '히알루론산, 알로에 베라, 카모마일, 녹차와 같은 항염증 성분'이 함유된 제품을 검색할 것을 제안합니다.
'이러한 성분은 알레르기 항원으로 인한 피부 염증과 자극을 완화할 수 있는 진정 특성을 가지고 있습니다.'라고 그는 말합니다.
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5 눈 주위를 특별히 관리하세요.
Aparovich는 모든 피부를 알레르기 항원으로부터 보호하고 싶지만 눈 주위 피부는 '얼굴의 나머지 부분보다 자연적으로 더 얇고 민감하기' 때문에 특별히 관리하는 것이 중요하다고 말합니다. 결과적으로 외부 자극에 더 반응하는 경향이 있어 붉어짐, 붓기, 가려움증을 유발할 수 있습니다.
'이 연약한 피부의 웰빙을 유지하고 수분 장벽을 강화하려면 거친 메이크업 리무버를 피하고 맞춤형 수분 공급 아이 크림을 사용하는 것이 필수적입니다'라고 Aparovich는 조언합니다.
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그녀는 '꽃가루나 먼지와 같은 알레르겐과의 직접적인 접촉으로부터 눈 주위를 보호하여 자극이나 알레르기 반응의 위험을 완화하는 데 도움이 될 것'이라고 밖에 나갈 때 선글라스를 착용하는 것도 고려해야 합니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6 보호복을 착용하십시오.
하지만 선글라스는 피부를 보호하기 위해 착용할 수 있는 유일한 것이 아닙니다. 긴 소매, 장갑, 모자를 포함한 다른 보호복도 도움이 될 수 있습니다. '특히 알레르기 항원과 접촉할 가능성이 있는 환경에 있을 때' Chacon은 말합니다.
'그들은 피부와 잠재적인 자극 물질 사이에 물리적 장벽을 제공할 수 있습니다'라고 그녀는 설명합니다.
7 자외선 차단제를 빼먹지 마세요.
어떤 사람들은 여름철까지 자외선 차단제를 꺼내지 않지만, 이것은 특히 피부에 알레르기 방지를 원하는 경우 일년 내내 사용해야 하는 것입니다.
'자외선 노출은 피부 세포에 산화 스트레스를 유발하고 수분 증발에 크게 기여하여 피부의 수분 장벽을 무너뜨려 불리한 외부 자극에 더욱 취약하게 만들고 알레르겐과 세균이 피부에 더 쉽게 침투할 수 있는 웰컴 게이트를 만들어 줍니다. ' Aparovich는 경고합니다.
관계가 끝날 때를 아는 방법
최고의 솔루션? SPF가 50 이상인 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 사용하십시오.
Aparovich는 '자외선차단제의 잠재력을 최대로 발휘하려면 철저하고 넉넉한 도포가 필요하며, 태양에 계속 노출된다면 2시간마다 다시 발라야 합니다'라고 덧붙입니다.
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칼리 콜먼 Kali Coleman은 Best Life의 수석 편집자입니다. 그녀의 주요 초점은 뉴스를 다루는 것인데, 독자들에게 현재 진행 중인 코로나19 팬데믹에 대한 정보와 최신 소매점 폐쇄에 대한 최신 정보를 자주 제공합니다. 더 읽어보세요
