당신이 나 같은 사람이라면 아마 처음으로 사랑에 빠졌을 것입니다. 제임스 맥어보이 2007 년 영화에서 보상 , 그가 있었던 곳, 진정한 스코틀랜드의 형태, 창백하고 주근깨가 많고 매우 가늘다. 그 영화에서 다른 많은 영화와 마찬가지로 그는 당신의 보호가 필요한 아기 새처럼 예민한 파란 눈과 그의 완소 한 미소로 연약 해 보였습니다.
하지만 그때 였고 지금입니다. 올해 초, 38 세의 그는 세 명의 소녀를 납치하고 지하실에 가두는 사이코 역할을하기 위해 엄청난 신체적 변화를 겪었습니다. 그만큼 M. 나이트 샤말란 스릴러, 스플릿 , McAvoy는 23 개의 매우 다른 개성을 가진 캐릭터를 연기 할 것을 요구했으며, 그는 그러한 도전적인 역할을 수행 한 것에 대해 큰 찬사를 받았습니다. 이 영화는 비평가들의 찬사를 받기 위해 1 월에 개봉되었지만, 그렇지 않으면 별다른 관심을 보이지 않았기 때문에 인터넷이 배우가 상당히 강화되었음을 알아 차리기 시작한 이유 일 것입니다.
James McAvoy의 트 윙크 투 헝크 변신은 Gay Twitter Times-Gazette의 A1 스토리가되어야한다고 생각합니다. 트윗 담아 가기
누군가 출산하는 꿈— 슬레이드 (@Slade) 2017 년 12 월 5 일
인기있는 구어체 용어를 사용하기 위해 그는 이제 'thicc'입니다.
James McAvoy가 내 도시 어딘가에서이 thicc를보고 떠 다니는 것을 아는 것은 완전한 기쁨입니다. 트윗 담아 가기
— witchqueen of arkham (@voidember) 2017 년 12 월 3 일
꿈에서 녹색은 무엇을 의미합니까
그래서 어떻게 그렇게 찢어 졌을까요? McAvoy 말했다 미스터 포터 모든 것이 Google 검색에서 시작되었습니다.
'근육을 빨리 펴는 좋은 방법'이라고 구글 검색을 한 뒤 체육관에 가서 직접 해봤 다. 그것은 5x5라고 불리는 파워 리프팅 루틴이었습니다. 일주일에 4 ~ 5 번 다섯 가지 운동을합니다. 거대하고 큰 운동입니다. 매우 간단하지만 모든 근육에 작용합니다. '
그가 스웨터를 아주 잘 채우게 만드는 것은 무거운 리프팅의 일관된 루틴을 유지하는 것이 아닙니다. 고 칼로리, 단백질로 가득 찬 식단은 그의 지방을 크고 아름다운 근육으로 바꾸어 놓은 것입니다.
'저는 또한 하루에 5000 ~ 6000 칼로리를 먹었습니다. 아침에 계란 두 개를 먹는 대신 8 개를 먹었습니다. 그런 다음 닭 가슴살 간식. 그런 다음 점심으로 닭 가슴살 두 개를, 또 간식으로 스테이크를 먹습니다. 그런 다음 저녁으로 연어 스테이크 두 개. '
어느 쉬르라 테이블 매장이 문을 닫는지
그는 또한 기본적으로 술, 특히 맥주와 위스키를 줄였습니다. 스코틀랜드 사람에게는 쉬운 일이 아닙니다.
'더 이상 위스키를 너무 많이 마실 수 없다는 것을 알게되었습니다. 이제 한두 번 이상 나는 약간 어리둥절하고, 약간 싸우고, 약간 멍청하고, 논쟁을 찾고 있습니다. 그리고 나는 그것을 좋아하지 않았습니다. 그래서 거의 마시지 않았습니다. 내 문제는 집에 있으면 태닝을 많이하겠다는 것입니다. 나는 여전히 술을 마시고 때로는 술을 많이 마 십니다. 하지만 더 이상 집에서 술을 마시고 싶지 않아요. '
안타깝게도 당신이 이미 모르는 것은 아니며 건강을 유지하는 데 마법의 약도 없습니다. 그러나 기분이 나아지면 McAvoy는 체격을 완전히 바꾸는 데 그리 오래 걸리지 않았다고 말했습니다.
'비교적 짧은 시간에 나는 커졌다. 나는 거대하지 않았지만 나 자신에 대해 상당히 부끄러 웠습니다. '라고 그는 말했다.
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