표면적으로 어떤 남자들은 완벽하고 세련된 삶을 사는 것처럼 보입니다. 그들은 여신 , Siam의 왕보다 더 큰 저축 계좌를 가지고 있으며 모든 것이 모든 것을 가지고있는 것 같습니다. 그냥 운동 해 . 하지만 그렇습니다.이 영화 배우, 챔피언 운동 선수, 업계 거물조차도 패배하기 위해 노력한 불안감이 있습니다. 그것이 방법인지 여부 피터 딩 클라 지 키나 계단에 대한 감정을 처리했습니다. 알렉 볼드윈 그의 분노 문제를 해결하기 위해 여기에 전세계에서 온 15 명의 남자들이 그들의 불안 함을 눈으로보고 정복했습니다. 그리고 별들로부터 멋진 영감을 얻으려면 더 많은 것을 배우십시오. 50 명의 리더가 성공을 정의하는 방법 .
1 저스틴 팀버레이크가 끔찍한 수줍음을 극복했습니다.
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'어렸을 때 매우 부끄러 웠지만 공연 할 수 있고 사람들의 관심을 끌 수 있다는 것을 알았을 때 모든 것이 바뀌 었습니다.'Timberlake 말했다 보호자 . ``엄마는 제가 8 살이나 9 살이 될 때까지 제가 계속 고개를 숙이고 걸어 다니기 때문에 운동화가 어떻게 생겼는지 알았다고 농담하는 것을 좋아합니다. 하지만 갑자기 무대가 이해가되었고, 그것이 저를 제 껍질에서 꺼내고 괴물이 만들어졌습니다. 자연스럽게 온 것 같고 재미 있었어요. 어렸을 때도 내가 관심을 갖지 못한 한 사람을 찾아서 그 사람을 찾아 다닐 것입니다. 도전이되었습니다. ' JT에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 그가 어떻게 그의 결혼 제안을 절대적으로 못 박 았는지.
2 Ashton Kutcher 금연
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'나는 담배를 끊었고 결코 술을 끊지 않았습니다. 그러나 동시에 담배를 피우고 수영하는 것은 어렵습니다. 'Kutcher 말했다 보호자 . '수영장의 가장자리에 도착하면 실제로 원하는 것이 산소뿐 일 때 원하는 것은 담배뿐입니다. 그래서 나는 연기를 산소와 교환했습니다. 저는 Alan Carr라는 작가의 책을 읽었습니다. 담배를 끊는 쉬운 방법 . ' 당신은 또한 확인해야합니다 미친 듯이 멋진 Ferrari Kutcher가 직접 구입했습니다. .
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3 Tom Hanks는 관점에서 자기 의심에 대한 감정을 표현했습니다.
오스카상을 두 번 수상한 그는 자신의 경력 전반에 걸쳐 강렬한 자기 의심을 어떻게 극복했는지, 그리고 극도의 위험에 처한 남성에 대한 역할을 준비하는 방법에 대해 이야기했습니다. 라이언 일병 구하기, 아폴로 13 호, 설리 )는 자신의 걱정을 원근법으로 파악하고 극복하는 데 도움이되었습니다.
``비범 한 경험 없이는 화물선의 선장이되는 사람은 아무도 없으며, 그 브랜드의 공포 나 자신의 자신감을 잃는 것은 모든 사람들이 언젠가 겪는 일입니다 .``라고 Hanks는 말했습니다. an 인터뷰 NPR . '내 인생은 한 번도 위험에 처한 적이 없지만 예술적 창작 과정은 여전히 자신에 대한 의심을 물리 칠 수있는 능력에 기반을두고 있으며 앞으로 나아가 야합니다. … 그리고 당신은 잘못된 실수를 저지르고있을 가능성을 너무 많이 땀을 흘릴 수 없습니다. '
4 Peter Dinklage는 그의 육체가 그에게 도달하는 것을 중단했습니다.
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그만큼 왕좌의 게임 스타는 자신과 키에 대한 자기 의심을 극복해야했습니다. '내가 어렸을 때, 확실히 나는 [내 키]를 내게 주었다. 사춘기 때 나는 씁쓸하고 화가 나서이 벽을 확실히 세웠습니다. ' 그는 말했다 오늘 . ' 하지만 나이가 들수록 유머 감각 만 있으면된다는 것을 깨닫게됩니다. 당신은 그것이 당신의 문제가 아니라는 것을 알고있을뿐입니다. 그건 그들 꺼야.'
5 Andrew Garfield는 자신의 감정을 위해 아울렛을 찾았습니다.
'나는 항상 예민하고 내 감정을 담는 데 어려움을 겪었고, 그에 대한 출구를 항상 찾았습니다. 그렇지 않으면 그러한 감정이 항상 좋지는 않은 혼란스러운 방식으로 나오기 때문입니다. 회견 매거진 . '그래서 의식적인 삶의 시작부터 감정을 통해 일할 수있는 건설적인 방법을 찾고 있었던 것 같아요. 그리고 연기를 찾았어요.'
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6 Howie Mandel은 OCD로 사는 방법을 알아 냈습니다.
코미디언이자 게임 쇼 진행자는 강박 장애와 세균에 대한 두려움에 시달립니다. '내가 방아쇠를 당 겼고 갈 수없는 이상한 생각이 머릿속에 떠오르면 내 하루는 멈춘다. 내 인생은 멈춘다 ' 그는 ABC 뉴스에 말했다 . '집을 떠나서 약속을 놓친 적이있어서 문을 잠 갔다. 그리고 저는 다른 누구와 마찬가지로 문을 잠근 것 같지 않다고 생각했습니다. 나는 계속 문으로 돌아갔다. 그리고 나는 스스로 확인하고 확인하는 것을 멈출 수 없었습니다. '
그는 여전히 강박증을 앓고 있지만 치료를 받고 일상 생활에서 해결 방법을 찾음으로써 (신발에 끈이없는 등)이를 관리하는 법을 배웠습니다.
7 드웨인 존슨은 슬픔의 감정을 정복했습니다
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다른 나라는 미국 문화에 대해 어떻게 생각합니까
The Rock은 불행한 감정을 많이 느끼는 사람이 아닌 것 같지만 우울증과의 싸움에 대해 공개적으로 이야기했습니다. '우울증으로 인해 깨달을 수있는 가장 중요한 것 중 하나는 혼자가 아니라는 사실을 발견했습니다.' 데일리 메일 . ' 당신은 그것을 겪는 첫 번째가 아니며, 그것을 겪는 마지막 사람이되지 않을 것이며, 종종 당신은 혼자 인 것처럼 느끼고 당신 만이 당신의 거품 속에있는 것처럼 느낍니다. 당신은 기억해야합니다. 믿음의 근본적인 특성을 붙잡 으십시오. 믿음을 가지십시오. 고통의 반대편에는 좋은 것이 있습니다. ' 지금, Johnson의 삶을 바꾼 축구 코치에 대해 읽어보십시오.
8 알렉 볼드윈이 분노를 물리 치고 싸우다
배우이자 도널드 트럼프의 명의 도용자는 11 살 된 딸에게 남긴 격렬한 음성 메일을 포함하여 몇 번 유명한 것으로 유명합니다. '매일 네 얼굴에 던져진다'볼드윈 Good Morning America에 설명 . '저를 훈계하거나 공격하는 사람들이 있습니다. 그러나 그의 분노에 맞서고 단순히 시간을 내어줌으로써 그는 그것을 극복했습니다, Baldwin 말했다 , '그것을 놓아야합니다. 시간이 충분합니다. 내 말은, 그것은 상처를 치료합니다. '
9 올랜도 블룸은 학습 장애와 함께 일하는 법을 배웠습니다.
그만큼 반지의 제왕 과 캐리비안의 해적 스타는 부분적으로 그의 난독증을 극복하는 방법으로 행동하게되었습니다. '나는 가끔 화나고 화난 아이 였어'블룸 행사에서 말했다 아동 마인드 연구소를 위해 학습 장애 . '내 어딘가에서 나는 내가 똑똑하다는 것을 알았지 만, 나는 정말로 고군분투하고 있었다.… 나의 창의적인 콘센트, 공연 – 그것이 나를 통과시킨 것이었다.' 그리고 Bloom에 대해 말하면 : 여기에 그가 완벽한 신사 인 이유.
10 Howard Stern은 그의 강박증에 대처하는 법을 배웠습니다.
스턴은 회고록에 썼다 미스 아메리카 그의 가장 큰 불안감 중 하나가 강박 장애에 대처하는 방법에 대해 이야기했습니다. '... 의식은 내주의를 산만하게했습니다.'라고 그는 썼습니다. '대학에 다닐 때 방송의 세계에 들어가 생계를 꾸리는 것에 대해 긴장했을 때 압력이 엄청났습니다. … 방어 메커니즘으로서 제 뇌는 제 공포에 맞서지 못하게하는 정교한 의식 미로를 설정했습니다. ' 그는 자신의 사고 과정에 대한 '노출'과 초월 적 명상의 조합을 통해 그것을 극복했다고 설명했다.
11 Matthew McConaughey는 자신의 삶에 속하게하는 방법을 마스터했습니다.
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'이런 두려움을 부인하는 대신, 그들을 선언하고, 소리내어 말하고, 인정하고, 그들이받을 자격이있는 크레딧을주십시오.'오스카 수상자 2015 년 시작 연설에서 . ``모든 것을 마초하지 말고 그들이 큰 문제가 아닌 것처럼 행동하지 말고, 그들이 존재한다는 것을 부인하고 따라서 그들을 극복해야 할 필요성을 포기함으로써 마비되지 마십시오. 내 말은, 나는 우리 모두가 어쨌든 우리가 가장 두려워하는 일을해야 할 운명이라는 믿음에 동의하고 싶다. 그래서, 당신은 당신의 장애물에 신용을 부여하고 당신은 하나가 될 것입니다. 그들을 극복 할 용기를 찾거나 그들이 실제로 이길 가치가 없다는 것을 분명히 확인하십시오. 용감하고 용기를 내십시오. 당신이 자신과 당신이 두려워하는 것에 대해 더 강해지고, 더 잘 인식하고, 더 존중받을 때. ' 그리고 반드시 읽어보십시오 매튜 매커너히가 물러 설 수 없었던 한 번의 싸움.
12 Chris Rock은 다른 사람들과 다르게 보이는 용어를 사용했습니다.
코믹과 감독은 백인 학교에서 유일한 흑인 아이들 중 한 명이었던 불안감을 극복해야했다. '우리는 세계에서 가장 유명한 게토 중 하나 인 Bed Stuy에 살았습니다.'Rock 인터뷰에서 말했다 브라보와 함께 배우 스튜디오 내부. “어머니와 아버지는 내가 더 좋은 학교에 가기를 원했기 때문에 나는이 가난한 백인 동네로 버스를 탔습니다. 저는 대부분의 시간 동안 내 학년에서 유일한 흑인 소년이었습니다. 나도 작은 녀석이었고, 날씬한 콧물 [그리고 정기적으로 소년들]이 내 엉덩이를 걷어차 고, 내 얼굴에 침을 뱉고, 계단에서 나를 걷어 찼다… [그것은] 내 인생의 결정적인 순간이었다 .. 그것은 나를 만들었다. 내가 누군지… 세상에서 가장 성공한 남녀를 한 방에 모으고, 어떤 사람이 괴롭힘을 당했는지보기 위해 손을 들어달라고 요청하십시오. 대부분의‘그들!’
13 Elon Musk는 우주에서 자신의 위치를 알아 냈습니다.
'저는 12 ~ 15 살 정도였습니다. 저는 실존 적 위기를 겪었고, 삶의 의미를 알아 내려고 노력하는 것에 관한 다양한 책을 읽고 있었고 그 모든 것이 무엇을 의미합니까? … 나는 읽었다 은하계의 히치하이커 가이드 그리고 그것은 질문이 대답보다 훨씬 더 어렵다는 중요한 점을 강조했습니다. 'Musk 토론 중에 설명 컴퓨터 역사 박물관에서. '그리고 질문을 제대로 표현할 수 있다면 대답은 쉬운 부분입니다. 우리가 우주를 더 잘 이해할 수있을 때까지 우리는 어떤 질문을해야할지 더 잘 알 수 있습니다. 그렇다면 가장 근사한 질문이 무엇이든간에 : 삶의 의미는 무엇입니까? 그것이 우리가 궁극적으로 이해에 더 가까워 질 수있는 질문입니다. 그래서 저는 의식과 지식의 범위와 규모를 확장 할 수있을 정도로 생각했습니다. 그러면 그것은 좋은 일이 될 것입니다. ' 이제 Elon은 정복해야합니다. 그의 공장의 작업 조건 .
14 Brian Chesky는 큰 책임감으로 편안하게 성장했습니다.
Airbnb의 공동 창립자는 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 두려워하며 회사 운영에 대한 초기 불편함에 대해 이야기했습니다. '처음 사람들을 이끌 기 시작하면 조금 불편할 수 있습니다. 당신이 우두머리라고 느끼거나, 비열한 느낌이 들거나, 결정을 내리는 것을 꺼리거나 피드백을주기를 꺼릴 수 있습니다.' Chesky는 말했다 뉴욕 타임즈 . '하지만 위기가 닥칠 때마다 모든 과묵함을 없애고 일방적 인 결정을 내 렸습니다. 그 일을 시작했을 때 사람들이 이것으로부터 번성하고 있으며 사람들에게 훨씬 더 도움이된다는 것을 깨달았습니다. '
15 Roger Federer는 자신의 태도를 통제하기 위해 씨름했습니다.
'내가 그렇게 긴 승리를 유지할 수 있었다는 것은 내가하지 않은 것으로 유명했던 것입니다.'그는 다음과 같이 설명했습니다. 주말 호주 . '나는 일관성이없는 것으로 유명했다. 이런 점에서 게임에 대한 나의 태도와 모든 것이 어떻게 변했는지, 나는 내 약점을 해결하고 거의 강점으로 만들 수 있다는 것이 매우 자랑 스럽습니다. 나는 열쇠를 풀고 내 잠재력을 최대한 활용할 수 있었던 내 정신적 육체적 능력이 매우 자랑 스럽습니다. ' 그리고 우리는 여기에서 확인할 수있는 Federer의 교육 비밀 .
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더러운 물을 꿈꾸다
