중년은 부끄러운 랩을 얻습니다. 물론, 나이가 들면 테스토스테론이 떨어지고 숙취가 조금 더 찌르고 매년 검진을받을 때 의사의 말을 듣기 시작하십시오. 하지만 그거 알아? 당신의 젊음을 뒷받침한다는 것은 또한 당신이 더 부유하다는 것을 의미하고, 당신을 덜 화나게하고, 당신은 많은 즐거움을 누릴 수있는 더 좋은 곳에있을 것입니다. 그리고 나이가 들면서 가장 좋은 혜택 중 하나는 무엇입니까? 지혜를 얻습니다. 당신은 여성을 대하는 방법을 알고 있으며, '새로운'이 항상 '더 나은'을 의미하는 것은 아니라는 것을 알고 있으며, 나쁜 소식을 누구보다 잘 받아 들일 수 있습니다. 다음은 50 년이 되어야만 알 수있는 것입니다. 그리고 일단 당신이 이것에 따라 잡히면, 당신의 삶을 깨끗이하십시오. 40 세 이상의 남성이 소유해서는 안되는 40 가지 .
1 자신감과 오만의 차이
'자신감과 오만함 사이에는 정말 미세한 경계가 있습니다.' 짐 화이트 , 데이트 사이트 Singles Over Forty의 설립자. 그리고 인생과 데이트 경험이있는 40 대가 둘의 차이를 인정했습니다. 화이트는 '자신감있게 들리고 데이트를하는 동안 약간의 자존심을 보이는 것도 좋지만,'40 대 남성들은 젊음의 허풍을 넘어서 성숙했으며 '자신의 말을 듣고 자신의 자세를 관찰하는 데 시간을 할애하는 것'의 가치를 알고 있다고 말합니다. 매너리즘. ' 여기를 참조하십시오 40 세 이상인 경우 최고의 데이트 앱.
2 지식과 지혜의 차이
나이든 사람들이 인정하게되는 또 다른 차이점은 책에서 얻은 교훈과 삶에서 얻은 교훈입니다. '지혜는 교육과 경험입니다. 데이비드 베넷 , 관계 전문가이자 다음을 포함한 수많은 책의 저자 지금 인기를 얻으십시오 : 모든 남자가 어떻게 자신감 있고 매력적이며 성공할 수 있는가 (그리고 재미있게 할 수있는 방법). '젊은 사람들은 종종 교육 부분이 적지 만 경험이 부족합니다. 경험은 필요한 관점을 제공하고 교육을 보완하여 더 많은 관계 성공을 창출합니다. '
물에 대한 꿈을 꿀 때
3 학습을 멈추지 않으려면
일을위한 기술을 업데이트하든 단순히 저녁 파티 기술을 향상 시키 든간에 40 대가 교육을 계속해서 습득해야한다는 사실을 인식하게되었습니다. 최근 퓨 연구 노인이 읽을수록 더 많이 읽습니다). 40 대 남성은 학습이 교실에서만하는 것이 아니라 성공을위한 평생 필수 요소임을 직접 확인했습니다.
하루에 책을 읽을 수 있다고 생각하십니까? 읽다 속독의 기술을 마스터하기위한 5 단계 가이드 .
4 그가 마에스트로 지위를 획득했을 때
40 대 남성은 자신이 이상한 새로운 위치에 있다는 것을 알게됩니다. 젊은이들이 조언을 구하는 것입니다. 어렸을 때 그는 자신의 산업 또는 일반적인 삶에 대한 모든 정보를 담그는 스펀지 였지만,이 시점에서 그는 질문하기보다는 질문에 대답 할 가능성이 더 큽니다. 그리고 그는 그것에 대해 편안합니다.
5 작은 일에 땀을 흘리지 마십시오
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베넷은``젊은 남자들은 여자를 거부하거나 일을하지 않거나 대학에서 충분히 높은 GPA를 얻지 못하는 등 사소한 일로 종종 일을합니다. '장기적으로 보면 대부분의 일이 사소한 일이며이를 해결하는 것은 정신 에너지 낭비라는 것을 40 대 남성들이 알고 있습니다.' 그것은 또한 중 하나입니다 40 대가되는 것에 대한 40 가지 최고의 것들.
6 긴장해도 괜찮다
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그가 40 세를 기록 할 때까지 한 남자는 인터뷰, 큰 데이트, 중요한 삶의 변화 등 신경을 쓰러 뜨리는 순간을 상당히 많이 겪었습니다. 그리고 더 자주 모든 것이 정상으로 판명되었습니다. 이 순간이 그다지 좋지 않았을 때도-그 뜨거운 데이트는 그를 다시 부르지 않았 음-그는 다음 큰 일을 위해 가장 준비된 상태에서 나왔습니다. (물론 일이 헤엄 치면서 그의 삶은 더 좋아졌습니다.) 40 세 이상의 남성은 삶이 안전 지대 밖에서 사는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다.
7 중요한 것에 집중하기
압박감이 높은 직업을 가진 사람들조차 진정으로 스트레스받을 가치가있는 것이 무엇인지 인식하는 법을 배웠습니다. 화이트는 40 대가 '어깨에서 세상의 무게를 덜어주고 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내는 법'을 배웠다고 말합니다. 너무 걱정이 많다면 여기에 성공한 남성이 스트레스를 줄이는 10 가지 방법
8 입을 다물고있을 때
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하지만 어른이 힘들게 얻은 지혜가 아니 도움이됩니다. 배우자와 (직장에서… 또는 그와) 좌절감에 대해 이야기를하거나 상사의 강의를 듣는 등 현명한 사람은 때때로 고개를 끄덕이고 듣는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다. 조언을 제공하거나 방어 할 필요가 없습니다. (그는 또한 40 세 이상의 남성이 침대에있는 여성에게 절대 말해서는 안되는 40 가지 .)
9 가족이 먼저 다
중요한 것에 대한 초점은 개인적인 관계에도 적용됩니다. ``40 대의 삶은 경고없이 큰 변화를 일으킬 수 있습니다 .``라고 White는 말합니다. '이러한 변화는 경력의 혼란에서 자신을 뒤집어 놓는 관계에 이르기까지 다양한 형태로 올 수 있습니다. 그리고 이러한 변화가 당신을 우리의 발에서 떨어 뜨릴 때, 보통 우리를 잡는 것은 가족입니다. ' 밀레 니얼 세대와 30 대는 여전히 새로운 친구의 승인을 구하거나 지인 그룹을 지속적으로 확장하려고 노력할 수 있습니다. 40을 달성하면 일반적으로 진정으로 신뢰할 수있는 사람들을 파악한 것입니다.
10 우정에는 일이 필요하다
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40 대의 한 남자는 좋은 친구들이 왜 붙어 있는지 이해하기 위해 충분한 친구들을오고 갔다. 공통의 관심사 나 유사한 유머 감각을 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 다른 사람, 그들의 삶, 가족에 대한 지속적인 관심과 신뢰와 신뢰성에 대한 정기적 인 시연이 필요합니다. 기억하세요 : 가장 친한 친구와 가까이 지내는 것은 건강을 유지하기위한 필수 .
11 그러나 노력할만한 가치가있다
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파티를 주최하고 친구, 연인, 평범한 지인 등 수십 명의 사람들이 도착하는 것보다 더 흥분되는 감정은 거의 없습니다. 그러나 한 남자가 나이가 들면서 얼마나 많은 우정이 접할 수 있는지 알게되자, 그는 진정으로 중요한 것에 투자하는 것이 가치가 있다는 것을 깨닫습니다. 많은 사람들을 아는 것은 좋지만 진정한 친구는 진정한 투자가 필요합니다.
12 여성을 대하는 방법
나이가 들어감에 따라 물질적 부와 영향력의 측면에서 더욱 확고 해집니다.이 모든 것이 데이트 생활과 관계에 반영 될 수 있습니다. 베넷은 '많은 40 대 남성들이 인생에'도착 '했으며, 좋은 경력, 성숙함, 인생 경험, 그리고 다른 10 년보다 더 많은 자신감과 매력을 가지고 있습니다. '이것은 여성에게 매우 매력적이고 관계에서 성공하게 만듭니다.'
13 좋은 일은 값을 치를 가치가있다
펜이든 여행 가방이든 가전이든 40 대 남성은 자신의 수준 이하의 제품을 경험하고 진정한 품질의 제품을 평가하는 법을 배웠습니다. 그는 귀 중 하나가 몇 주 후에 작동을 멈추지 않을 것이며 한 시즌 이상 입을 재킷이 과장 할 가치가 있다는 것을 알고 좋은 헤드폰에 조금 더 많은 시간을 할애 할 의향이 있습니다.
14 그리고 Urban Outfitters의 물건은 그렇지 않습니다.
그가 20 대 였을 때 파티와 데이트에 잘 어울리는 힙 스터 옷장 옵션을 선택했습니다. 그러나 그가 들어 와서 새로운 캔버스 작업복 라인 또는 '일반 코어'스웻 셔츠를 발견하자 더 이상 입어야 할 옷이 아니라는 것을 클릭했습니다.
15 그의 옷은 말을 할 필요가 없다
같은 맥락에서 현명한 사람은 강한 인상을주기를 원하지만, 그의 개성과 매력을 기억하는 사람들이 그의 복복 결정을 기억하는 것보다 훨씬 더 중요하다는 것을 알고 있습니다. 데이트 그래픽 T의 재미있는 한 줄에 관심이있는 사람은 아무도 없습니다. 40 세가되면 '성명을내는'옷을 입는 것이 그 밑에 부족한 것을 은폐하는 방법으로 보일 가능성이 더 큽니다.
16 좋은 양말 한 켤레를이기는 것
수십 명이 양말을 사는 시대는 지났습니다 .40 켤레별로 신중하게 선택하는 것이 갈 길입니다. 그는 절묘하게 편안한 천으로 싸인 발이 남자가 무엇이든 할 수있는 것처럼 느끼게 만든다는 것을 배웠습니다. 때로는 $ 30 양말 한 켤레가 $ 30의 가치가있는 경우도 있습니다.
17 '최신'이 항상 '더 나은'것은 아닙니다.
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그는 많은 트렌드가 왔다가 사라지는 것을 보았습니다 (훌륭한 결과는 아니지만 그 자체로 뛰어 들었습니다). 18 년 된 위스키 한 병이든 19 년 된 위스키 든 한동안 주변에 있었던 것들에 감사하게되었습니다. 세기 소설은 최신작이 모든 소문을 불러 일으키는 것보다 더 많은 즐거움을 줄 것입니다.
18 사람들이 자신이 누구인지 보여줄 때 믿으십시오
'관계 파트너에 대한 조기 경고 신호를 무시하지 않는 법을 40 대가 배웠습니다.' 로잘린드 세 다카 , 중년 데이트 및 관계 코치. '뭔가 잘못되었거나, 꺼져 있거나, 옳지 않다는 경고를받을 때 그들은 듣고 넘어갑니다.' 그녀는 40 대의 사람들이 '두 번째 기회는 당신을 유독 한 상황에 더 깊이 뿌리 박게 할뿐'이라는 것을 배웠다고 덧붙였다. 그리고 그 붉은 깃발이 튀어 나오면 다른 방향으로 향하는 것이 낫다.
19 그의 가라오케 재생 목록
모든 사람들은 그가 죽일 것이라는 것을 알고있는 몇 개의 가라오케 노래를 가지고 있어야합니다. 그들은 파티를 시작하고 모두가 함께 노래하는 것을 좋아하지만 같은 Journey 또는 Bon Jovi 노래는 아닙니다. 각자 모두 노래한다. ( ' 그냥 작은 마을 소녀… ') 그는 자신처럼 벨트를 할 필요가 없습니다. 아델 ,하지만 그는 가사, 코드 진행 및 적절한 극적인 일시 중지를 취하거나 군중을 위해 약간의 전화 응답을 추가해야하는시기를 알고 있습니다.
20 좋은 데이트는 저녁 식사와 영화 그 이상이라는 것
40 대 남성은 쿠키 커터 저녁 식사와 영화가 멋진 저녁이 될 수 있다는 것을 알기에 충분한 날짜를 보냈지 만 특히 기억에 남는 것은 아니며 더 특이한 것만 큼 빨리 화학과 정서적 연결을 생성하지 않습니다. 하이킹을 가든, 함께 요리 수업을 듣든, 평상시와는 조금 다른 외출을하든, 한 나이 든 남자는 기억에 남는 데이트가 관계를 맺을 가능성이 더 높다는 것을 알아 냈습니다. 좋은 밤.
21 성관계를 진지하게 받아 들여야 할 때
40 대도 하룻밤 스탠드를 차지했습니다. 그들은 또한 육체적 연결 이상의 무언가가있을 때 때때로 성관계를 미루는 것이 더 깊은 관계와 더 나은 성관계에서 성과를 거둘 수 있음을 보았습니다. '성적인 친밀함이 개인적인 친밀함보다 먼저 일어나기 때문에 너무 많은 관계가 너무 빨리 나빠집니다.'라고 Sedacca는 말합니다. '40-어떤 사람들은 정욕과 뜨거운 몸이 성실, 공감 및 품위를 보상하지 않는다는 것을 알고 있습니다. '
22 관계에서 기대치를 설정하는 방법
하룻밤이든 결혼이든 40 대는 기대치를 설정하는 것이 좋은 관계에 필수적이라는 것을 알고 있습니다. 그는 그가 찾고있는 것을 표현하지 않을 때, 그 여자는 그 관계가 실제보다 더 심각하다고 믿거 나 그가 그녀에게 그렇게되지 않는다고 믿고 그 공백을 채울 것이라는 경험을 통해 배웠습니다. 나이든 남자는 모두가 서로에게 원하는 것이 무엇인지 명확하게 알면 양쪽 모두의 비탄을 구할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
23 가치 레알 공구 상자
괜찮은 도구 세트를 요구하기 위해 사람이 하드 코어 핸디 일 필요는 없습니다. 20 대부터 30 대까지, 그는 아빠가 직접 드릴 수있는 드릴과 흩어져있는 렌치와 스크루 드라이버로 쉽게 벗어날 수있었습니다. 그러나 40 세가되자 그는 충분한 실질적인 주택 개량 프로젝트를 수행했으며 적절한 작업을 수행하기 위해 적절한 도구가 필요하다는 것을 아마도 어려운 방법으로 배웠습니다.
24 그의 특별한 자리가 필수적이라는 것을 l
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아래층에있는 남자 동굴이든 뒷마당에있는 창고이든, 그는 생각하고, 읽거나, 집, 가족, 그리고 일상의 광기에서 잠시 멈출 수있는 공간을 갖는 것의 중요성을 알고 있습니다. 당신의 삶에서 다른 일이 일어나고 있습니다.
25 완벽한 마티니를 만드는 방법
죄송합니다. Bond—이 모든 칵테일은 흔들리지 않고 휘저어 만드는 것이 가장 좋습니다. 40 세 이상의 현명한 사람이라면 누구나 확인할 수 있습니다. 마티니를 만드는 올바른 방법을 분석하려면 여기에 편리한 가이드가 있습니다 .
26 그릴을 관리하는 방법
이것은 마티니를 만드는 것보다 훨씬 쉽지만 그다지 중요하지 않습니다. 40 대가되면 한 남자는 숯을 준비하는 방법과 햄버거를 언제 뒤집을 지 그 이상을 알고 있습니다. 그는 또한 값 비싼 고기를 요리하고 특정 '레어', '미디엄 레어', '레어와 미디엄 레어'요청을 충족시킬 자신이 있습니다. 그의 손님.
할머니가 돌아가신 꿈의 의미
27 'Garbage In, Garbage Out'개념
40 대가 자신의 건강을 진지하게 생각해야한다는 것을 배웠습니다. 먹는 음식, 운동량, 하루에하는 일이 다음 날과 다음 날의 기분에 직접적인 영향을 미칩니다. 자신이 좋아하는 일을 몸에 맡기고 돈을 거의 지불하지 않는 것처럼 보이는 젊은 남자들과는 달리, 나이 든 남자는 30 대에 그를 강타하기 시작하고 피하는 것이 가장 좋다는 것을 알고있는 하루 종일 숙취를 겪었습니다. 그는 또한 알고 있습니다 40 세 이상 남성을위한 건강에 해로운 40 가지 식품 .
28 운동은 더 얇은 허리 둘레에 관한 것 이상입니다
40 세가되자 그는 예전처럼 간식을 먹지 못하고 운동이 체중 감량의 핵심이라는 사실을 알게되었습니다. 그러나 그는 또한 활동적인 생활 방식과 운동 습관이 육체적 건강보다 정신 건강에 더 가깝다는 것을 깨닫게되었습니다. 증거 : 그가 운동에 익숙해 졌을 때 일주일을 건너 뛰는 것은 쓰레기처럼 느껴집니다. 그는 체육관을 건강 유지에 필요한 악으로 보는 대신 체육관을 기대합니다.
29 Naptime은 아이들만을위한 것이 아닙니다.
오후에 낮잠을 자고 끔찍한 프로젝트를 시작할 준비가 된 것보다 더 큰 기쁨은 거의 없습니다. 그가 40 세가되면 남자는 낮잠을 잘 때 기본적으로 완전히 새로운 하루를 산다는 것을 안다.
30 수면 할 수있다 가장 중요한 것
젊은 남자들은 특정 시간에 침대에서 몸을 끌고 나옵니다. 있다 -비록 그들이 하루의 나머지 시간 동안 반쯤 깨어 있어야한다는 것을 의미하더라도. 그러나 남성이 커리어와 인생에서 앞으로 나아갈 때, 그들은 적절한 수면을 취하지 않고 얼마나 난파선이되는지를 알게됩니다. 40 세가 넘는 남자는 하루 종일 더 날카 로워 진다면 한 시간 더자는 것이 더 낫다는 것을 알고 있습니다.
31 문제를 무시하지 말고 해결하기
다리에 이상한 발진이 있든 파트너와의 불편한 침묵이든 40 대 남성은 무언가 이상해 보일 때 무언가를해야한다는 것을 알고 있습니다. 그는 무언가를 무시하는 것이 얼마나 역효과를 낼 수 있는지 보았습니다.
32 전문가들은 자신의 물건을 알고 있습니다.
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개인 트레이너와 IT 담당자 사이에서 40 세 이상의 남성은 자신이하고있는 일을 아는 사람에게 알려주는 긍정적 인 결과를 잘 알고 있습니다. 하다 그들이 무엇을하고 있는지. 다시 말해, 40 세 이상의 남성은 '이건 내 월급보다 높다'고 말하는 법을 안다.
33 도움을 구할 때
그는 또한 시간이 다른 어떤 것보다 더 소중하다는 것을 알고 있으며, 그가하고 싶지 않은 사소한 일을 처리하기 위해 누군가를 고용 할 수 있다는 것보다 더 만족스러운 일이 거의 없다는 것을 알고 있습니다. 평범한 시장 조사이든 철저한 집 청소이든 40 세가되면 그는 무언가가 너무 오래 걸리고 견딜 수 없을 정도로 지루해질 때에 대한 본능을 가지고 있습니다. 그리고 그는 여분의 핸드 세트에 대해 기꺼이 지불합니다.
34 직장을 그만 두어야 할 때
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관계에서와 마찬가지로 40 대 남성은 좋든 나쁘 든 자신의 직업을 가지고 있었고, 공연이나 상사가 적합하지 않은 때를 배웠습니다. 이력서를 업데이트하는 것보다 노력이 적기 때문에 칼을 빼낸 사람에게 좋은 인상을 남기거나 1 년 동안 막 다른 직장을 고수하기 위해 고군분투하는 대신, 40 대는 그가 나쁜 직장을 그만 둔 것을 결코 후회하지 않는다는 것을 알고 있습니다.
35 그의 경력은 예측할 수 없을 것입니다
최근 대학 졸업생은 자신의 경력을 하나의 공연에서 다음 공연으로 논리적으로 발전하는 명확한 사다리로 묘사합니다. 그러나 40 세가되면 남자는 자신의 경력이 그것보다 훨씬 더 유동적이라는 것을 압니다. 아마도 그는 완전히 새로운 분야로 뛰어 들기 전에 5 년 동안 같은 일을 계속할 것입니다. 아마도 그는 한 회사에서 다음 회사로, 다음 -모두 1 년 동안. 예측할 수 없으며 그게 가장 중요한 부분입니다.
36 항상 비상 계획을 세우십시오
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이 예측 불가능 성 때문에 그는 또한 그가 최신 공연에 얼마나 만족하든 다른 잠재적 인 기회에 대해 느끼는 감정을 갖는 것이 결코 아프지 않다는 것을 배웠습니다. 그는 모든 것이 안전 해 보이는 것처럼 모든 공연이나 조직이 예기치 않게 무너질 수 있음을 알고 있습니다. 성공한 사람들은 항상 백업 준비가되어 있기 때문에 거의 눈이 먼 사람들입니다.
37 실망에서 배우기
세상의 모든 지혜가 사람의 완전한 성공을 보장하지는 않습니다. 40 대는 모든 사람이하는 것처럼 실망에 직면 할 것입니다. 그러나 그는 그것을 개인적으로 받아들이지 않고 대신 관점에두고 자신의 삶을 이어갑니다. '40 세가되면 모든 사람은 우리 자신을 보호하거나 삶의 실망을 예방할 수 없다는 것을 알아야합니다. '라고 가족 및 관계 심리 치료사이자 저자 인 Fran Walfish는 말합니다. 자각하는 부모 . '우리가 할 수있는 최선은 격렬한 화를 내거나 우울증에 빠지지 않고 피할 수없는 실망에 대처할 수있는 대처 기술을 갖추는 것입니다.'
38 어떻게 (그리고 언제) '아니오'라고 말하는가
수년에 걸쳐 그는 충분한 수준 이하의 파티에 참석했거나 자신이 알고있는 실수에 대해 헌신했습니다. 40 세가되면 멋진 것을 건너 뛸 때를 알 수 있습니다. 그는 때때로 '아니오'라고 말하고 침대에서 차는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다. (물론 그는 그것에 대해 바보가 아니라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것은 말할 필요도 없습니다.)
39 그는 명성에 살 수 없다
40 대 남성이 상사의 '축하'이든 수백 개의 페이스 북 좋아요이든 사람들의 생각을 바탕으로 성공을 측정하지 않는 법을 배웠습니다. 직업적인 업적이든 개인적인 업적이든, 그는 그 당시 다른 사람들이 무엇을 말 했든 상관없이 장기적으로 정말 중요한 것이 그가 직감에서 중요하다는 것을 알고 있었다는 것을 배웠습니다.
40 자신에게 질문 할 때
40 대 남성은 자신이 누구인지, 무엇을 좋아하고 무엇을 좋아하지 않는지 잘 알고 있습니다. 그러나 그들은 또한 그들이 모든 것을 알지 못한다는 것을 압니다. '40 세가되면 모든 남성은 개방적이고 정직한 자기 평가와 성찰을 잘 수행해야합니다. 그는 과거의 실수를 자동으로 반복하지 않도록 자신의 감정을 편안하게 검토해야합니다. '라고 Walfish는 말합니다. '자기 인식은 위로가되고 마음의 평온한 상태로 이어집니다.'
다음으로, 이들을 슬 레이팅하여 젊고 마른 상태를 유지하는 방법을 배웁니다. 20 가지 슈퍼 안티 에이징 식품 당신의 식단에.
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