코로나 바이러스로 인해 체육관이 문을 닫아 운동 할 의욕이 조금이라도 들었다면 혼자가 아닙니다. 평상시처럼 많은 걸음을 밟지 못할 수도 있고, 가려서 조깅을 할 동기를 찾는 것이 거의 불가능하다고 느낄 수도 있지만, 활동적인 상태를 유지할 수있는 방법은 많습니다. 집에서. 달리기를 좋아하든 저항 훈련을 선호하든, 움직이고 싶은 동기를 부여하는 홈 체육관의 필수 아이템을 모았습니다.
Best Life의 편집자들은 최고의 제품을 제공하기 위해 인터넷을 샅샅이 뒤졌고, 우리만큼 당신이 그들을 사랑하기를 바랍니다. 전체 공개 :이 페이지의 링크를 통해 구매 한 모든 항목에 대해 수수료를받을 수 있지만 그렇다고해서 더 많은 비용을 지불하게되는 것은 아닙니다 (우리는 절대로 그렇게하지 않을 것입니다!). 가격과 구입 가능 여부는 작품의 최초 발행일을 기준으로 정확하지만 인터넷이기 때문에이 달콤하고 달콤한 거래가 영원히 지속될 것이라고 보장 할 수는 없으므로 다른 사람보다 먼저 공개하십시오!
1이 로잉 머신
월마트
팔과 복근이 90 년대 소년 밴드의 실종 된 멤버처럼 보이는 전신 운동을 원하십니까? 운동을 안내하는 자체 앱도 함께 제공되는이 소형 로잉 머신보다 더 이상 보지 마십시오.
299 달러 월마트에서 지금 구매
2이 저항 밴드 세트
아마존
길고, 가늘고, 몸매가 좋다고해서 바레 수업에서 몇 시간을 보낼 필요는 없습니다. 이 저항 밴드를 사용하면 관절에 과도한 압력을 가하지 않고도 다리, 복근 및 둔근에 마른 근육을 만들 수 있습니다.
70 달러 아마존에서 지금 구매3이 연습 단계
표적
여전히 Jazzercize가 역대 최고의 운동이라고 생각하십니까? 중히 여기다 제인 폰다 개인 영웅? 그러면 어떤 에어로빅 루틴에도 완벽하게 어울리는이 운동 단계를 좋아하게 될 것입니다.
30 달러 타겟에서 지금 구매
4이 Schwinn 타원형 트레이너
아마존
집이나 아파트에 거대한 홈 체육관을위한 공간이 없습니까? 문제 없어요! 이 공간 절약형 타원형은 길이가 4 피트, 폭이 2 피트가 조금 넘기 때문에 작은 공간을위한 저 충격 심장 강화 장비의 완벽한 제품입니다.
950 달러 아마존에서 지금 구매5이 스타일리시 한 안정구
표적
바닥에서 크런치를하는 것이 불편 함을 넘어 설 수 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 하지만이 안정성 공을 사용하면 복근 운동을하는 동안 등의 압력을 덜어주고, 푸시 업 형태를 연습하거나, 집에서 작업하는 동안 코어를 계속 사용하는 데 사용할 수 있습니다!
15 달러 타겟에서 지금 구매이 접이식 웨이트 벤치
아마존
검역 이후 조금 부드러워 진 힘들게 얻은 근육을 재건하고 싶으신가요? 이 웨이트 벤치는 벤치 프레스, 스쿼트, 팔 굽혀 펴기를 할 수있는 완벽한 장소입니다. 더 좋은 방법은 작업이 끝나면 접어서 공간을 절약 할 수 있다는 것입니다.
잭 더 리퍼 필적110 달러 아마존에서 지금 구매
7 저항 밴드가있는이 계단 스테퍼
아마존
이 계단 스테퍼를 사용하여 칼로리 분사 운동을 추가하여 TV를 한 단계 끌어 올려보세요. 하체를 조율하는 좋은 방법 일뿐만 아니라 부착 된 저항 밴드는 어려운 팔 운동에 적합합니다.
80 달러 55 달러 아마존에서 지금 구매8이 메탈릭 요가 매트
표적
막 시작하든 이미 헌신적 인 요가를하든간에 좋은 매트는 모든 요가 연습에 필수적입니다. 이 68 인치 길이의 라텍스가없는 매트는 미끄럼 방지 표면이있어 헤드 스탠드를 위로 올리거나 아이의 자세로 휴식을 취하는 등 모든 종류의 요가에 적합합니다.
24 달러 타겟에서 지금 구매9 조절 가능한 덤벨 세트
아마존
훌륭한 체중 부하 운동을하기 위해 체육관이 필요하지 않습니다. 적절한 사례 :이 조절 가능한 덤벨 세트는 12.8 파운드에서 시작하지만 최대 40 개까지 사용할 수 있으므로 현재 체력 수준과 운동 목표에 맞게 운동을 맞춤 설정할 수 있습니다.
150 달러 120 달러 아마존에서 지금 구매10이 접이식 디딜 방아
아마존
당신이 아는 남자의 꿈
무더운 여름날 포장 도로를 두드리는 것이 항상 가장 매력적인 전망은 아닙니다. 다행히도 아마존에서 450 개의 별 5 개 등급을받은이 접이식 트레드밀을 사용하면 에어컨이 완비 된 편안한 홈 체육관에서 조깅을 할 수 있습니다. 완료되면 접어서 다음 운동까지 구석에 집어 넣으세요!
400 달러 331 달러 아마존에서 지금 구매11이 요가 블록
표적
홈 체육관에서 다음 단계로 요가 연습을 할 준비가 되셨습니까? 이 폼 블록은 아사나를 완벽하게 만들고 이전에는 불가능하다고 생각했던 위치에 도달하는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접 도움이 필요하지 않습니다!
8 달러 타겟에서 지금 구매12이 휴대용 체육관 세트
아마존
체육관에 갈 수 없을 때는 체육관을 가져 오세요! 저항 밴드부터 푸쉬 업 표면, 코어 토닝 롤러 휠에 이르기까지이 휴대용 체육관 세트는 당분간 거실 일지라도 어디를 가든 훌륭한 운동을하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.
200 달러 150 달러 아마존에서 지금 구매13이 균형 트레이너
표적
심혈관 건강, 근력 및 유연성을 높이고 싶으십니까? 이 몸집이 작은 균형 트레이너 만 있으면됩니다. HIIT의 터치 포인트로 사용하든 널판지를 사용하든, 공간을 어지럽히는 많은 장비없이 다양한 운동을 원하는 모든 사람에게 완벽한 액세서리입니다.
80 달러 타겟에서 지금 구매14이 ab 휠
아마존
당신 할 수있다 집에 갇혀있을 때 6 팩을받을 수 있습니다. 올바른 도구가 있다면 말입니다. 이 미끄럼 방지 휠은 등, 어깨, 팔과 함께 핵심 근육을 강화하는 데 도움이되지만 작업이 끝나면 옷장이나 침대 아래에 넣을 수있을만큼 작습니다.
40 달러 33 달러 아마존에서 지금 구매15이 책상 아래 타원형
아마존
업무를 운동하는 날로 바꾸고 싶다면 더 이상 보지 마십시오. 이 책상 아래 타원형 캔 칼로리 소모에 도움 또 다른 끊임없는 Zoom 회의를 통해 앉아있는 동안 하체를 조율하십시오.
140 달러 아마존에서 지금 구매16이 약구
표적
던지거나 윗몸 일으키기를하는 동안 잡고 있거나 스쿼트에 가중 반주로 사용합니다.하지만이 메디신 볼을 사용하더라도 결과를 볼 수밖에 없습니다. 이 특정 버전은 또한 8 파운드 및 10 파운드 무게로 제공되므로 운동을 쉽게 사용자 지정할 수 있습니다.
44 달러 타겟에서 지금 구매17이 9 피트 줄넘기
표적
어디서든 할 수있는 운동을 원하십니까? 믿을 수있는 줄넘기 만 있으면됩니다. 쉽게 건너 뛸 수있는 가벼운 무게와 편안한 그립을위한 성형 핸들이있는이 줄넘기는 장소에 상관없이 훌륭한 운동을 할 수있는 완벽한 공간 절약형 방법입니다.
12 달러 타겟에서 지금 구매18이 딥 스테이션
아마존
체육관 스타일의 운동을하기 위해 체육관에 발을 댈 필요가 없습니다. 이 딥 스테이션은 홈 체육관에 이상적으로 추가하여 근력 강화 복근, 팔, 등, 다리 운동을 쉽게 할 수 있습니다. 저항을 위해 자신의 몸을 사용합니다.
250 달러 210 달러 아마존에서 지금 구매
