완벽한 관계는 없습니다. 아무리 노력해도 인수 일어나세요. 때로는 싸움이 긍정적인 결과를 가져올 수도 있습니다. 특히 귀하와 귀하의 파트너가 상호 이해에 도달한 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 다른 싸움은 단순히 불필요하며, 하루를 탈선시키고 심지어 러브 스토리까지 망칠 수도 있습니다. 지금, 에이프릴 데이비스 , 관계 전문가이자 유명 중매인 루마 럭셔리 중매 , 당신의 관계에 실제로 쐐기를 박는 피할 수 있는 싸움 중 7가지를 공유합니다. 그녀가 말할 가치가 없다고 말하는 말다툼에 대한 분석을 읽어보세요.
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1 문자 메시지 보내기
많은 관계에서 문자 메시지는 주요 의사소통 형태입니다. 그러나 어떤 사람들은 이것이 문자의 부활이라고 주장하지만, 어조의 손실과 메시지에 응답하지 않은 상태로 남을 가능성 등의 단점도 있습니다.
두꺼비 행운을 빌어요
데이비스는 '좋은 의도로 메시지를 보냈지만 오해를 받은 적이 있습니까? 이모티콘은 오해를 받을 수 있으며 응답이 지연되면 불필요한 걱정과 지나친 생각으로 이어질 수 있습니다'라고 경고합니다. '파트너와 대화하는 것보다 문자를 보내는 것이 항상 가장 좋습니다.'
2 소셜 미디어 스나퍼스
데이비스의 피할 수 있는 싸움 목록에는 소셜 미디어를 통한 싸움도 포함되어 있습니다.
'누가 누구의 게시물을 좋아했습니까? 왜 그 친구의 사진에 댓글을 달았습니까? 소셜 미디어는 '관계 상태'라고 말하는 것보다 더 빨리 불안감을 불러일으키고 질투를 촉발할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
소셜 미디어에 관해서는 온라인에 게시하거나 다른 사람과 교류하기 전에 상대방에 대해 생각하고 우선순위를 정하세요. 실제 관계 가상의 것 대신에 오늘날의 심리학 추천합니다.
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삼 계획 우선순위
우리 모두는 혼자만의 시간과 취미를 즐길 수 있는 능력이 필요하지만, 관계의 현실은 함께 많은 시간을 보내는 것이며, 이는 그 시간을 어떻게 보내는지에 대한 논쟁으로 이어질 수 있습니다.
'주말 계획이나 휴가를 결정하는 것은 고양이를 모으는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 한 사람은 모험을 원하고 다른 사람은 Netflix와 휴식을 원합니다'라고 Davis는 말합니다. '그것은 모든 조각 없이 퍼즐을 풀려고 하는 것과 같습니다.'
4 취침 시간 전투
우리 모두는 일반적으로 올빼미새와 일찍 일어나는 새라는 두 가지 범주 중 하나에 속합니다. 하지만 둘 다 장점이 있지만, 파트너와 수면 습관이 다르면 불필요한 싸움을 촉발할 수 있습니다.
'아, 끝나지 않는 취침 시간의 전쟁. 한 파트너는 이른 밤을 선호하고 다른 파트너는 올빼미입니다. '라고 Davis는 설명합니다. '이것은 서로 다른 시간대의 시계를 동기화하려고 시도하여 잠 못 이루는 밤과 피곤한 아침으로 이어지는 것과 같습니다.'
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5 패션 싸움
귀하와 귀하의 파트너의 옷장에서 또 다른 '아무것도 싸움'이 발생할 수 있습니다.
'패션 선택에 대해 비판하지 않고 옷을 빌리는 것부터 서로의 옷장을 탐색하는 것은 '이렇게 하면 내가 뚱뚱해 보이나요?'라고 말하는 것보다 더 빨리 옷장 붕괴로 이어질 수 있습니다.'라고 데이비스는 말합니다.
6 돈의 광기
이것은 아마도 놀라운 일이 아닐 것입니다. 돈은 싸움의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 실제로, 2014년 조사 미국심리학회(APA)가 실시한 조사에 따르면 파트너가 있는 성인의 약 1/3이 '갈등의 주요 원인'으로 돈을 꼽았습니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
세상에서 가장 깨끗한 도시
데이비스는 “돈으로 행복을 살 수는 없다고 말하지만, 확실히 많은 논쟁을 불러일으킬 수 있다”고 지적합니다. '예산 책정부터 지출 습관까지, 어리석어 보이는 재정에 대한 서로 다른 견해는 열띤 논쟁으로 이어질 수 있습니다.'
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7 저녁 식사 딜레마
흔히 일어나는 다툼의 목록을 마무리하는 것은 음식에 관한 논쟁입니다. 사소해 보일 수도 있지만, 파트너와 요리나 주문에 대해 얼마나 자주 토론하는지, 밤에 외출할 때 어디로 가고 싶은지 생각해 보세요. 데이비스에 따르면, 이것에 대해 논쟁하는 것도 가치가 없다고 합니다.
'한 파트너는 이탈리아 음식을 먹고 다른 파트너는 멕시코 음식을 갈망할 때 무엇을 먹을지 선택하는 것이 요리 충돌이 될 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '이것은 재미가 없는 음식 싸움과 같아서 둘 다 타협에 굶주려 있습니다.'
'아무것도 아닌' 싸움의 희생양이 되는 것을 피하는 방법은 다음과 같습니다.
Gottman Institute에 따르면, 이 일곱 번의 싸움 중 하나를 경험했다면 그것은 정상입니다. 실제로 부부싸움 중 가장 흔한 것은 ' 아무것도 아님 '
그러나 이러한 주장은 신뢰를 해칠 수 있기 때문에 문제가 있으며, 두 파트너 모두 이 주장을 '성장의 기회'로 볼 필요가 있습니다.
싸움으로 인해 부정적인 씨앗을 뿌리기보다는 갈등을 서로에 대한 이해를 심화시키는 기회로 활용하십시오. 그리고 포기하거나, 방어적이 되거나, 비판에 기울기보다는 파트너에게 필요한 것이 무엇인지 물어보고 그들의 관점에 진심으로 귀를 기울이십시오.
애비 라인하르트 Abby Reinhard는 선임 편집자입니다. 최고의 삶 , 매일 뉴스를 다루고 독자들에게 최신 스타일 조언, 여행지 및 할리우드 사건에 대한 최신 정보를 제공합니다. 더 읽어보세요
