같이 새롭고 전염성이 높은 균주 SARS-CoV-2 바이러스가 눈에 띄게 증가함에 따라 전문가들은 대중에게 마스크 착용을 두 배로 줄 이도록 촉구하고 있습니다. 말 그대로. 백악관 COVID 고문을 포함한 많은 의료 전문가 안토니 파우시 , MD, 이제 착용을 옹호 마스크 하나가 아니라 두 , 당신과 불량 호흡기 비말 또는 에어로졸 사이에 두 번째 물리적 장벽을 만듭니다. 그러나 마스크 레이어를 선택하면 연구원들은 그것이 중요하다고 경고합니다 어떻게 당신은 그들을 계층화합니다. 저널에 실린 최근 연구 1 건 세포 '최대 보호'를 달성하기 위해 수술 용 마스크 및 천 마스크 페어링 , 특정 마스크를 다른 마스크 위에 얹는 것이 중요합니다. 가장 효과적인 방법으로 이중 마스킹하는 방법에 대한 자세한 내용을 읽고 안면 마스크에 대한 더 중요한 뉴스를 확인하십시오. 이 한 가지 유형의 안면 마스크는 '용납 할 수 없습니다'라고 Mayo Clinic에 경고합니다. .
연구에 따르면 마스크 착용을 최대한 활용하는 것은 간단합니다. 수술 마스크 수술 용 마스크는 필터 역할을하고 천 마스크는 착용감을 향상시키면서 추가적인 여과 층을 제공합니다. “마스크가 잘 맞으면”연구원들은이 전략이 90 % 이상의 효능으로 COVID 전파를 예방해야한다고 말합니다. 그러나 수술 용 마스크 아래에 부피가 큰 천 마스크를 넣어 마스크 순서를 바꾸면 착용감이 크게 변경되어 효과가 떨어질 수 있습니다.
연구 저자 중 한 명은 Linsey Marr , 버지니아 공대 공학 교수 인 PhD는 최근 다음과 같이 말했습니다. 워싱턴 포스트 KN95 또는 N95와 같은 의료용 마스크가없는 경우 사람들은 다음을 통해 '가장 간단하고 최상의 보호'를받을 수 있습니다. 수술 용 마스크 위에 촘촘히 겹쳐진 천 마스크 착용 .
2개의 지팡이 감정
마스크를 더 효과적으로 만들 수있는 다른 방법을 찾고 계십니까? 마스크 착용을 최대한 활용하기위한 더 많은 팁을 읽으십시오. 안면 커버를 완전히 피하려면 CDC는이 6 개의 안면 마스크 사용에 대해 경고합니다 .
1 이어 루프를 조입니다.
Shutterstock
적절한 마스크 착용감을 보장하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 귀고리를 묶어 조이거나 조절 가능한 고리가있는 천 마스크를 구입하는 것입니다.
여자들은 무엇을 듣고 싶어합니까
네브래스카 대학교 의료 센터에 따르면 마스크 수정 에어로졸이 들어갈 수있는 여분의 공극을 만들지 않습니다. 아웃”이라고 전문가들은 설명합니다. 더 많은 마스크 지침을 보려면 이유를 알아보십시오. 마스크에 이렇게하면 보호 효과가 줄어들 수 있다고 전문가들은 경고합니다. .
2 수술 용 마스크를 밀봉합니다.
또 다른 유용한 해킹은 사브리나 파스 만 과 메간 두옹 , 의료 마스크 부족을 해결하기로 결정한 Apple의 전직 직원. 동일한 개념을 사용하는이 혁신적인 안면 마스크에 대한 특허를 받기 전에 처음에는 3 개의 고무 밴드 만 있으면 수술 용 마스크 'N95 수준'의 효능을 제공하는 DIY 모델을 공유했습니다.
세 개의 고무 밴드를 함께 연결하여 체인을 만드는 것부터 시작하십시오. 수술 용 마스크를 착용 한 후 중앙 고무 밴드를 늘려 코와 입 주위에 단단히 밀착되도록합니다. 그런 다음 나머지 두 개의 고무 밴드를 귀 주위에 늘려 제자리에 고정합니다. 전체 단계별 지침을 보려면 다음을 수행 할 수 있습니다. 이 비디오보기 . 피해야 할 마스크 대안을 찾으려면 CDC는 안면 마스크 대신 이들 중 하나를 착용해서는 안된다고 말합니다. .
3 여분의 재료를 접어 틈을 막습니다.
iStock
귀하의 마스크 틈새를 접고 봉합하면 마스크의 효능을 높일 수 있습니다. 실제로 여러 의사가 자신의 유용한 기술 , 간단하고 안전하게 조정할 수 있습니다. 루 앤 브루노-무르 타 , 메사추세츠 주 케임브리지에있는 Cambridge Health Alliance의 전염병 부서장 인 MD는 한 가지 인기있는 해킹에 대한 반응을 다음과 공유했습니다. 오늘 , 할 수있는 여기서 봐 . 그리고 더 많은 정기적 인 COVID 뉴스를받은 편지함으로 바로 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
늙은 여자 꿈의 의미
4 마스크를 다림질하여 추가 세균을 제거하십시오.
Shutterstock
중요한 것은 마스크를 정기적으로 청소하십시오 하지만 건조가 훨씬 더 중요 할 수 있습니다. 결국, 매우 높은 열을 사용하는 것은 세균을 죽이는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
그러나 COVID를 죽이는 화씨 130도에서 마스크를 건조하면 일반적인 의류 건조기에서 수축이 발생할 수 있으며 이로 인해 착용감에 문제가 발생할 수 있습니다. 이 문제를 피하는 한 가지 방법은 마스크를 씻고, 자연 건조시킨 다음 다림질하는 것입니다. 이 높고 직접적인 열은 병원균을 제거하고 주름진 마스크가 의도 한 모양을 유지하는 데 도움이됩니다. 일반적인 안면 마스크 관리 실수에 대해 자세히 알아 보려면 CDC는 이것이 얼마나 자주 얼굴 마스크를 씻어야한다고 말합니다 .
