우리 모두는 미국에서 비만이 증가하고 있다고 들었지만 질병 통제 및 예방 센터의 새로운 데이터에 따르면 국립 건강 통계 센터, 생각보다 상황이 더 나쁠 수도 있습니다. 2000 년 여성의 평균 키는 5'3 ', 몸무게는 163.8 파운드, 남성의 평균 키는 5'7', 몸무게는 189.4 파운드였습니다. 우리의 키는 지난 10 년 동안 크게 변하지 않았지만 (약간 줄어들고 있다면) 2016 년 평균 여성의 몸무게는 170.6 파운드, 남성의 평균 무게는 197.9 파운드였습니다. 이는 평균 미국 성인의 BMI가 30에 불과하며 기술적으로 비만으로 간주됩니다.
20 세 이상 47,000 명 이상을 대상으로 한 9 건의 설문 조사를 기반으로 한 데이터에 따르면 성인의 비만은 1980 년 이후 꾸준히 증가하고 있습니다.
꿈의 색 의미
보고서는 '평균적으로 남녀 모두 1960 년과 2002 년 사이에 24 파운드 이상 늘었다. ‘동시에 높이가 약 1 인치 늘어났습니다.’
이것은 좋은 소식이 아닙니다.
에 따르면 CDC 1960 년 평균 미국 남성의 몸무게는 약 166.3 파운드 였고, 미국 여성의 평균 무게는 140 파운드였습니다. 즉, 오늘날 평균적인 미국 여성은 실제로 체중이 더 60 년대의 표준 남자보다.
물론, 아무도 그 시절로 돌아가고 싶어하지 않습니다. 유행 다이어트 및 운동 벨트 , 그리고 그것은 신체 양성 운동 다양한 모양과 크기가 더 많이 포함되었습니다. 그러나 비만은 심장 질환, 고혈압, 당뇨병, 수면 무호흡증, 신장 질환, 특정 유형의 암 등이 발생할 가능성의 증가와 같은 많은 건강 위험을 수반한다는 점도 주목할 가치가 있습니다.
'평균 BMI의 변화에 초점을 맞춘이 연구는 과체중 증가 문제가 비만인 성인 10 명 중 4 명뿐만 아니라 모든 사람에게 영향을 미치고 있음을 보여줍니다.' 마이클 롱 연구에 참여하지 않은 조지 워싱턴 대학의 예방 및 지역 사회 보건 조교수, KTLA.com에 . '평균적으로 우리는 모두 무거워지고 있습니다.'
두 개의 펜타클 관계
물론 어떤 사람들은 BMI가 근육량을 고려하지 않기 때문에 건강을 추적하는 좋은 방법이라는 믿음에 이의를 제기합니다. 그러나 데이터에 따르면 우리의 허리 둘레가 1999 년 이후 평균 1 인치 증가했음을 감안할 때 전체적인 추세를 근육 증가에 비난하는 것은 희망적인 생각처럼 보입니다.
플러스 측면에서 연구에 따르면 중요한 것은 체중이 몸에 어떻게 분산되는지만큼 체중이 얼마나 되는가가 아닙니다. 이에 대한 자세한 내용은 허리와 엉덩이 비율이 건강에 대해 무엇을 말하는지 알아보십시오. .
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