관계의 로맨스가 어지러워진다고 해서 연애가 끝났다는 의미는 아닙니다. '로맨스는 머리카락과 같습니다. 가장 럭셔리하고 윤기나고 풍성해지기 위해서는 정기적으로 영양을 공급하고 손질해야 합니다.'라고 설명합니다. 폴 호크마이어 박사 , 저자 취약한 힘: 모든 것을 갖는 것만으로는 충분하지 않은 이유 . 관계 치료사로서 그는 모든 연령대의 커플과 협력하여 '정체되거나 위축된 관계에 윤기와 생명력을 다시 가져옵니다'라고 설명합니다. 수년에 걸쳐 그는 몇 가지 간단한 습관을 개발하고 실천하는 커플이 '기분이 좋을 뿐만 아니라 환상적으로 보이는' 낭만적인 삶을 산다는 사실을 발견했습니다.
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조기 개입
관계를 개선하기에는 너무 늦을 때까지 기다리지 마십시오. Hokemeyer 박사는 '조기 개입이 중요합니다'라고 말합니다. '시간이 지남에 따라 로맨스가 가장 식어가고 있다고 느끼는 순간부터 로맨스에 관심을 갖기 시작하는 커플입니다. 로맨스가 사라지는 것을 계속 미루기 위해 자연스러운 저항에 맞서십시오. 대부분의 커플은 수년간의 관계 붕괴 후에 치료를 받기를 기다립니다. 일부 우리 부부는 10년 정도 섹스리스 결혼 생활을 해왔습니다. 어떤 관계든 다시 불붙을 수 있지만, 부패가 오래 지속될수록 회복하는 데는 더 어렵고 오랜 시간이 걸릴 것입니다.'
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무작위로 친절한 행동을 보여주세요
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때로는 관계에 활력을 불어넣기 위해 무작위로 친절한 행동을 하는 것만으로도 충분합니다. '로맨스는 흥분과 미스터리의 느낌입니다. 그것은 가치 있는 느낌에 기초합니다. 우리가 파트너를 위해 할 수 있는 가장 낭만적인 일 중 하나는 친절하고 예상치 못한 일을 하는 것입니다.'라고 Hokemeyer 박사는 말합니다. '한 여성은 남편이 자신을 위해 해주는 가장 로맨틱한 일은 한 달 동안 예상치 못한 시간에 빨래를 하는 것이라고 말했습니다.'
삼
작고 의미 있는 제스처에 집중
당신의 사랑을 보여줄 때 크기는 중요하지 않습니다. Hokemeyer 박사는 “관계가 정체되고 커플은 리얼리티 TV 크기의 애정 표현을 하기 위한 완벽한 시간을 기다려야 한다고 생각함으로써 건강하지 못한 패턴에 갇히게 됩니다.”라고 설명합니다. '그렇게 함으로써 그들은 사소한 애정 행위를 할 수 있는 많은 기회를 놓치게 됩니다. 제가 함께 일했던 63세의 한 남편은 40년 동안 아내가 그에게 해 준 가장 로맨틱한 일은 그녀가 지나갈 때 그의 머리 꼭대기에 뽀뽀를 한 것입니다. 그는 라운지 의자에 앉아 자신이 가장 좋아하는 스포츠 팀을 지켜보고 있었습니다.'
하늘은 무엇을 상징합니까
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파트너를 실제로 만나보세요
비록 당신이 그 블라우스를 입은 아내를 100번은 봤을지라도 그녀가 그 블라우스를 입고 있다는 것을 그녀에게 알리면 그녀는 감사함과 사랑을 느끼게 될 것이라고 호크마이어 박사는 말합니다. '보여지고 싶은 욕구는 인간에게 가장 기본적인 것입니다. 우리는 부모의 보살핌과 사랑을 필요로 하며 이 세상에 왔습니다. 그 욕구는 우리 삶의 과정에 따라 변화하지만 결코 사라지지 않습니다.'
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그리고 그들의 말을 들어보세요
또한, 서로의 말을 진심으로 들어야 합니다. '인간은 자신이 사랑하는 사람, 자신을 사랑하는 사람의 말을 들어야 합니다. 하지만 시간이 지나면서 커플은 서로의 목소리에 귀가 먹먹해집니다. 이것이 수십 년 동안 함께한 커플이 항상 다음과 같은 말을 하는 주된 이유 중 하나입니다. , '무엇?' 다른 사람의 의견에 대한 응답'이라고 Hokemeyer 박사는 지적합니다. '이 점을 염두에 두고 파트너에게 방금 말한 내용을 반복하도록 요청하는 보다 친절하고 관대한 방법을 찾으세요.' 그는 아내가 45년 동안 함께한 남편이 '뭐라고?'라고 짖던 것이 듣지 않자 적어도 '내 생각엔' 같은 말을 통해 그녀가 말한 것이 무엇인지 알아내려고 애쓰는 모습으로 변했다고 말했다. 톰이 내일 온다고 하셨는데, 제대로 이해했는지 모르겠네요.'
레아 그로스 Leah Groth는 건강, 웰빙 및 피트니스와 관련된 모든 것을 다루는 수십 년의 경험을 보유하고 있습니다. 읽다 더
