누런 치아의 원인: 8가지 놀라운 습관

ㅏ 밝은 미소 사람이 가질 수 있는 가장 매력적인 신체적 특징 중 하나로 널리 알려져 있습니다. 실제로 데이트 사이트인 Match.com이 여론 조사를 했을 때 남녀 5,000명 , 그들은 아름다운 미소가 파트너의 가장 중요한 신체적 특성으로 간주된다는 것을 배웠습니다. 최근 자신의 미소가 조금 흐릿하고 암울해 보인다면, 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금할 것입니다. 전문가들은 열악한 구강 위생과 같은 일반적인 원인 외에도 진주빛 흰색이 나타나지 않는 몇 가지 놀라운 이유가 있다고 말합니다. 누런 치아의 원인에 대해 치과 의사의 의견을 들어보세요.

나는 돼지는 무엇을 상징합니까

노란 치아의 원인

1. 물 마시는 것을 잊어버린다

유리에서 물을 마시는 여자 — Prostock 스튜디오 / Shutterstock

물을 마시면 치아를 너무 오래 방치할 경우 치아를 착색시킬 수 있는 음식 및 음료 입자를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 니콜 맥키 , DDS, MS, FACP, 창립자 Dr. Nicole Mackie 치과 임플란트 전문 센터 , '물린 사이에 물을 마시고 식사 후에는 한 잔씩 마시는 것'을 제안합니다.

그러나 이러한 목적으로 사용해야 하는 유일한 음료는 물이라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. Mackie는 “우리의 치아는 물이 아닌 다른 것을 마실 때 주의를 기울입니다.”라고 지적합니다. '특히 탄산음료, 에너지 음료, 알코올의 경우 더욱 그렇습니다. 이들 모두에는 치아 법랑질을 부드럽게 할 수 있는 설탕과 산이 함유되어 있습니다. 이로 인해 보호 법랑질이 약해지면 치아가 황변되거나 변색되기 쉽습니다.'

2. 입호흡

잠잘 때 입으로 숨쉬는 남자 — tommaso79/Shutterstock

호흡 방법이 치아 색상에 영향을 미칠 것이라고는 예상하지 못할 수도 있지만, 치과의사들은 만성적인 입 호흡이 바로 그런 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.

'환자가 주로 입으로 숨을 쉬면 만성적으로 구강 건조증이 발생할 수 있습니다.'라고 설명합니다. 제니퍼 실버 , 경험이 풍부한 치과 의사이자 소유자 인 DDS 매클라우드 트레일 치과 . '보시다시피, 타액은 구강 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 타액은 산을 중화시키고 음식물 찌꺼기를 효과적으로 씻어내는 데 도움이 됩니다. 종종 입 호흡으로 인해 타액이 부족하면 치아가 변색되거나 황변되기 쉽습니다.'

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3. 베이핑

집에서 전자담배를 피우며 휴대전화로 시간을 보내는 젊은 여성 — iStock

흡연은 오랫동안 누런 치아와 연관되어 왔으므로 이는 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 전자 담배가 미소에 비슷한 영향을 미친다는 사실을 알고 많은 사람들이 충격을 받았습니다.

'베이핑은 흡연이 아니기 때문에 치아 착색을 유발하지 않는다고 믿는 환자들이 많았습니다. 이것은 신화입니다!' Mackie를 공유합니다. '전자담배와 베이프의 즙을 구성하는 화학물질은 치아를 노란색이나 갈색으로 물들입니다. 따라서 베이핑은 구강 건조를 유발하여 충치 예방을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.'

4. 산성 음식과 음료 섭취

여성 바텐더가 마티니 잔에 분홍색 칵테일을 붓는 모습을 가까이서 보세요. — Nykonchuk Oleksii / Shutterstock

산성 음식과 음료를 정기적으로 섭취하면 보호층이 손상되고 박테리아가 유입되어 치아가 누렇게 변할 수도 있습니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

'감귤류, 탄산음료, 특정 샐러드 드레싱과 같은 산성 음식과 음료가 많이 함유된 식단을 섭취하면 치아의 법랑질이 부식될 수 있다는 것을 확인했습니다.'라고 Silver는 말합니다. '법랑질 침식은 자연적으로 황색을 띠는 기본 상아질을 노출시킵니다. 시간이 지남에 따라 치아가 누렇게 변할 수 있습니다.'

5. '색이 짙은' 음식과 음료를 먹고 마시는 것

대부분의 사람들은 적포도주, 커피, 차가 치아를 변색시킬 수 있다는 것을 알고 있지만, 눈에 띄지 않는 다른 음식과 음료도 있습니다. 샤루즈 야즈다니 , DDS, 치과 의사이자 CEO 겸 이사 코스텔로 가족 치과 에서는 발사믹 식초, 비트 뿌리, 간장, 딸기 등 잘 알려지지 않은 유해 물질도 주의해야 한다고 말합니다. 이러한 물질은 식사 후 구강 관리를 제대로 하지 않으면 치아가 누렇게 변하는 원인이 될 수 있습니다.

6. 지나친 양치질

양치질이나 치실질을 너무 자주 하지 않는 것은 재앙을 불러일으키는 명백한 방법입니다. 하지만 양치질을 깨닫는 사람은 거의 없습니다. 너무 자주 치아가 누렇게 변할 수도 있습니다.

Mackie는 '나는 '세게 양치를 하면 치아가 더 깨끗해진다'고 믿는 많은 환자들을 치료해 왔습니다.'라고 Mackie는 말합니다. '세게 닦을수록 치아, 법랑질, 잇몸이 더 많이 손상되어 황변을 비롯한 장기적인 치아 문제가 발생할 수 있습니다. 너무 자주 양치를 하는 경우에도 마찬가지입니다. 치아가 흐릿하고 누렇게 보입니다.'

Mackie는 미국 치과 협회(American Dental Association)의 지침에 따라 부드러운 모가 있는 칫솔을 사용하여 가벼운 압력으로 매일 2~3회 양치할 것을 권장합니다.

7. 혀 닦는 것을 잊어버린다

구강 위생 습관으로 인해 치아가 누렇게 변할 수 있는 또 다른 방법이 있습니다. 혀를 닦는 것을 잊어버리는 것입니다.

'많은 환자들은 칫솔질이 치아에 관한 것이라고 믿습니다. 이것은 잇몸, 입천장 및 혀를 완전히 배제합니다. '라고 Mackie는 말합니다. '혀에 나쁜 박테리아가 달라붙어 치아가 누렇게 변할 수 있습니다. 구강 위생 루틴의 일환으로 좋은 혀 스크레이퍼를 사용하는 것이 좋습니다.'