이 세상의 모든 행동은 결과를 낳습니다. 그리고 이와 같은 오래된 격언을 들으면 부정적인 결과 (불을 끄는 것을 잊고 200 달러의 전기 요금이 부과되는 등)가 즉시 떠오르지 만, 이는 우리의 행동이 초래할 수있는 긍정적 인 결과에도 적용될 수 있습니다. 깨닫거나 말거나.
예를 들어, 지나가는 동안 낯선 사람에게 항상 미소를 지었고, 그 간단한 제스처가 그 사람을 하루 종일 기분이 좋게 만들 수있는 방법을 생각해보십시오. 그리고 더 필요한 사람을 위해 지하철 좌석을 몇 번이나 넘겼습니까? 아마도 당신은 그렇게 단순한 것에 대해 많이 생각하지 않을지 모르지만 그 작은 친절의 행동은 사람의 하루를 뒤바꿀 수 있습니다. 요즘 세상의 모든 부정에 대응하기 위해 우리는 깨닫지도 못한 채 사람들을 행복하게 만드는 몇 가지 방법을 모았습니다. 더욱 고무적인 소식을 원하시면 놓치지 마세요 알버트 아인슈타인에 따르면 행복 해지는 방법.
1 눈을 마주 친다.
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많은 사람들이 상대방과 시선을 마주 치는 것을 불편하게 느끼지만 실제로는 대화를 개선합니다. 어떻게? 범죄학 전문가 '누군가가 우리의 말을 듣고 참석하고 있는지 눈을 마주 치면 알려줄 수 있습니다.' 데이비드 키 틀리 에 설명 SBS. ' 그것은 우리가 그들의 관심을 가지고 있다는 것을 우리에게 알려줄 수 있고 그런 다음 그들의 감정을 보여줄 수 있습니다 – 관심, 즐거움, 행복, 사랑. ' 당신이 말할 때 눈을 마주 치는 경향이 있다면, 사람들은 당신과 대화 한 후 즉시 고양 될 가능성이 높습니다. 특히 당신의 눈이 애정을 전하고 있다면 더욱 그렇습니다!
2 문자 대신 전화합니다.
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텍스트를 통해 사물이 오해되고 오해되는 것은 너무나 쉽습니다. 텍스트를 통해 사람들은 대문자에서 타원에 이르기까지 모든 것을 읽어서 존재하지 않았던 곳에서 싸움을 벌입니다. 그러나 전화에서는 상대방과 상대방 모두 서로의 목소리의 억양을들을 수 있으며 과도하게 분석 할 구두점은 없습니다. 또한 누군가에게 전화하는 데 시간을 할애하면 추가 노력의 가치가 있음을 보여주고 좋은 친구의 목소리를 들으면 누구의 얼굴에 미소를 지을 것입니다.
3 당신은 요청받지 않고 도와줍니다.
가장 좋은 친구, 동료, 전체적인 인간은 단순히 유용하기를 원하기 때문에 도움의 손길을 빌려주는 사람입니다. 다른 사람의 삶을 더 편하게하기위한 것 외에 다른 이유없이 도움을 주겠다고 제안 할 때, 당신은 그것에 대해 많이 생각하지 않을 수 있지만 (당신이 그런 사람이기 때문입니다), 당신의 삶의 사람들은 그 작은 행동을 곧 잊지 않을 것입니다. 친절하고 당신이 손을 뻗을만큼 충분히 신경을 썼습니다.
4 당신은 항상 기분이 좋습니다.
최근에 발표 된 연구에 따르면 좋은 기분은 나쁜 기분만큼 전염성이 있습니다. 왕립 학회 오픈 사이언스 , 그래서 당신의 웃는 얼굴로, 당신의 친구와 동료들은 그들의 슬픔을 견디기 위해 힘들 것입니다. 당신의 의도가 아니더라도, 당신의 미소와 긍정적 인 태도는 찡그린 얼굴을 뒤집을 수있을만큼 충분합니다. 그리고 자신이 즐거워하는 것보다 더 화가 난다면 다음을 시도해보십시오. 즉시 분노를 진정시키는 20 가지 최고의 방법.
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5 당신은 집 청소를 돕습니다.
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이것은 모든 커플에게 적용되는 것은 아니지만 대부분의 관계에서 청소 의무는 특히 한 파트너에게 있습니다 (불공평 하긴하지만). 그래서별로 도움이되지 않는 파트너가 예기치 않게 대걸레를 집어 들고 집 전체를 정리하기로 결정하면, 그 또는 그녀의 상대방이 단지 몇 년 동안 만회하려는 의도 였음에도 불구하고 그 또는 그녀의 상대방이 완전하고 완전한 유쾌함으로 반응 할 것입니다. 여유의. 그리고 집 주변에서 더 많은 노력을 기울이는 것을 고려하고 있다면 다음을 사용하십시오. 마음을 사로 잡는 20 가지 Genius 집 청소 트릭.
6 손으로 쓴 편지를 씁니다.
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시간을내어 손으로 적는 것과 타이핑하는 것만 큼 관계의 중요성을 강조하는 것은 없습니다. 그리고 손으로 쓴 감사 카드 나 편지를받은 적이 있다면, 그러한 개인화되고 사려 깊은 행동이 얼마나 부드러울 수 있는지 이미 알고있을 것입니다. 추가로, 보너스 : 이러한 긁힌 감정을 받으면 친구와 가족이 행복해질뿐만 아니라 켄트 주립 대학의 연구에 따르면 이러한 감정을 쓰면 더 행복하고 만족스러워집니다. 윈윈!
7 당신은 사람들의 생일을 기억합니다.
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생일은 한 사람의 삶에서 중요한 행사이며, 동료 나 지인과 같은 사람이 아무런 지시없이 중요한 날을 기억할 때 더욱 감사합니다.
8 당신은 당신의 부모에게 전화합니다.
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부모의 가장 큰 두려움은 자녀가 나이가 들어감에 따라 연락을 잃는 것입니다. 그래서 당신이 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나는 (당신이 깨닫지 못하든 상관없이) 그들에게 몇 번이고 전화를 걸어 그들에게 인생 업데이트를주는 것입니다. 그리고 보너스 : 출근 전에 엄마에게 전화하는 것은 월요일을 덜 비참하게 만드는 17 가지 현명한 방법.
9 당신은 작은 세부 사항을 기억합니다.
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누군가의 삶에 큰 변화를 가져올 수있는 작은 것들입니다. 예를 들면 : 아마도 당신의 남자 친구가 위장 바이러스에 걸려서 그가 좋아하는 수프 한 잔으로 그를 놀라게하기로 결정했을 것입니다. 그가 좋아하는 수프가 무엇인지 기억하고 있다는 사실만으로도 그를 행복하게 만들 것입니다 (또는 누군가가 배가 아파서 행복해질 것입니다).
10 당신은 울부 짖는 어깨 역할을합니다.
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스트레스와 어려움을 겪을 때 친구들이 당신에게 몸을 던지도록하는 것은 당연히 그들을 화나게하는 것 (또는 적어도 그것이 목표)에서 그들을 산만하게 할 것입니다. 그러나 당신과 당신의 친구가 깨닫지 못할 수도있는 것은 당신이 그들을 위로 할 때, 당신은 또한 그들의 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치를 감소시켜 그들의 정신을 화학적 수준으로 끌어 올린다는 것입니다. 친구를 응원하기 위해 고군분투하고 있다면 100 가지 재미있는 고양이 밈.
11 감사합니다.
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어떤 사람들은 자신의 일을 한 것에 대해 사람들에게 감사하거나 보상 할 필요가 없다는 태도로 삶을 살아갑니다. 그러나 다른 사람들은 예외적 인 서비스 (예를 들어 특히 세심한 웨이터의 서비스와 같은)를 감사의 말로 인정해야한다고 생각하며, 이들은 다른 사람들에게 지속적인 인상을주는 유형입니다. 감사하는 것은 칭찬을받는 사람에게만 유익한 것이 아닙니다. 감사하는 5 가지 방법은 당신의 삶을 바꿀 수 있습니다.
12 당신은 문을 열어두고 있습니다.
셔터 톡
당연히 예의 바른 사람들은 뒤에있는 사람을 위해 문을 열어 두는 것에 대해 두 번 생각하지 않습니다. 그러나 부주의로 얼굴을 쾅쾅 부딪친 적이있는 사람은 누구나이 간단한 제스처가 적어도 하루 동안 인류에 대한 믿음을 회복하기에 충분하다는 데 동의 할 것입니다.
13 당신은 모두를 웃게 만듭니다.
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쓰레기통에있는 사람에게는 웃음이 최고의 약입니다. 그리고 재치있는 말로 끊임없이 사람들을 부수는 자신을 발견한다면, 당신이하는 모든 일이 자신이 되더라도 사실상 의사 가이 약을 제공 할 수 있습니다. 사람들을 웃게 만드는 새로운 방법을 찾고 있다면 다음과 같이 시작하세요. 70 농담 너무 진부 그들은 당신을 스티치로 남겨 둘 것입니다.
14 귀여운 애완 동물 동영상에서 친구를 태그합니다.
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인터넷은 친구 및 가족과 공유하기를 구걸하는 유쾌하고 따뜻한 동물 비디오의보고입니다. 그리고이 사진과 비디오가 얼마나 사랑 스러운지 감안할 때, 그것들을 보는 것은 거의 놀랍지 않습니다. 우리를 행복감 상태로 만듭니다. 즉, 골판지 상자에 갇힌 고양이의 비디오에서 친구를 태그 할 때마다 비디오가 끝난 후에도 오래 지속될 기쁨을 친구에게 가져다줍니다.
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15 당신은 당신의 친구들에게 책임을 묻습니다.
당신의 친구는 당신이 운동을 위해 오전 6시에 그녀를 침대에서 강제로 나오게 할 때 당신을 사랑하지 않을 수도 있지만, 그녀가 결과를보기 시작하고 당신이 궤도를 유지 해준 것에 대해 감사를 표할 때 그녀는 확실히 행복 할 것입니다.
16 당신은 낯선 사람에게 미소를지었습니다.
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다음 목적지에 가려고 군중 속으로 붐비고있을 때 가장 마지막에 떠오르는 것은 주변 사람들입니다. 그들의 기분과 그들의 감정. 그러나 주변의 낯선 사람에게 미소를 지 으려고 노력하면 먼 길을 갈 수 있습니다. 그 친절의 몸짓이 낯선 사람에게 붙을뿐만 아니라 자신의 기분을 들어 스트레스 수준을 낮추십시오. (그리고 솔직히 말하면 누구나 붐비는 방에서 약간의 스트레스 해소를 사용할 수 있습니다.)
17 당신은 클래식 음악을 크게 연주하고 있습니다.
당신은 당신을 진정시키기 때문에 클래식 음악을 듣거나 당신이 선호하는 모차르트 위에 마이클 잭슨 . 어느 쪽이든 협주곡을 크게 연주 할 때,이 고양 된 음악이 '긍정적이고 만족스러운 감정'을 유발하기 때문에 자신과 모든 사람의 기분을 부주의하게 높이는 것입니다.
18 당신은 낯선 사람을 칭찬합니다.
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친구와 가족의 칭찬은 좋지만 엄마가 매일 당신이 얼마나 아름다운지 말할 때 엄마의 말을 액면 그대로 받아들이는 것은 어렵습니다. 반면에 낯선 사람의 칭찬은 끈이 붙어 있지 않기 때문에 길거리에서 임의의 사람에게 그들의 옷을 좋아하거나 머리카락이 멋지다고 생각하면 하루를 완전히 바꿀 수 있습니다.
19 운전 중에 사람들이 차선을 차단하게했습니다.
교통량이 많고 모든 사람들이 제 시간에 출근하기 위해 서두르면 모든 사람이 자신을위한 것입니다. 따라서 누군가가 몇 분 동안 합류하기 위해 고군분투하는 것을 지켜본 후 자신의 차선에 들어가게하면 그 사람의 삶이 더 쉽고 행복해집니다. 그리고 교통 체증이 당신의 존재의 골칫거리라면 운전하기에 최악의 50 개 도시.
20 당신은 공감합니다.
친구들이 울고 불평 할 때 예의 바르게 고개를 끄덕이면서 친구들의 말을 듣는 것도 하나의 일이지만, 그들이 겪고있는 일을 이해하고 의미있는 조언을 제공하려고 할 때 전혀 다른 일입니다. 다른 사람이 자신의 위치를 이해하고 있다는 사실을 아는 것보다 누군가를 행복하게 만드는 것은 없습니다.
21 친구의 꿈을 응원합니다.
좋은 친구는 그들이 반드시 동의하지는 않더라도 인생을 크게 바꾸고 큰 위험을 감수하기로 결정할 때 서로를 지원합니다. 그리고 이러한 지원은 진정한 동반자 관계에서 자연스럽게 이루어 지지만, 사람들을 행복하게 만들고 어떤 일이 있어도 모든 일이 괜찮을 것이라는 것을 상기시키는 것으로 충분합니다. 친구를 웃게 만드는 방법을 찾고 있다면 이것보다 더 멀리 보지 마십시오. 친구에게 문자 메시지를 보낼 수있는 50 가지 놀라운 농담.
22 대중 교통에서 자리를 포기합니다.
임산부 나 노인이 앉을 곳이 없다는 사실을 알게 된 놀라운 수의 사람들은 버스 나 지하철에서 자리를 포기하지 않을 것입니다. 그러나 당신이 다른 사람을 위해 자신의 위안을 기꺼이 포기하려는 친절한 영혼 중 하나라면, 당신이 자리를 제공하는 각 사람이 당신의 고귀한 희생에 대해 더 행복하다는 것을 확신하십시오.
23 관광객이 목적지를 찾도록 도와줍니다.
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아마도 당신이 (말 그대로) 잃어버린 영혼을 발견하고 그들이 가야 할 곳을 찾도록 돕는 것은 제 2의 천성일지도 모르지만,이 친절의 행동을 과소 평가하지 마십시오. 많은 사람들이 방향 지원에 대한 관광객과 낯선 사람의 요청을 무시할 것이므로 귀하의 동정심은 환영할만한 속도 변화 일 것입니다.
24 당신은 아이들에게 인내심이 있습니다.
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모든 부모는 자녀가 최악의 시간 (비행기 안이나 영화관 한가운데)에 쉭 쉭쉭 핏을 던지는 당황 스러움을 경험했습니다. 그러나 당신에게 이러한 쉿쉿 한 핏은 단순히 아이를 키우는 일부일 뿐이므로 놀라지 않고 부모에게 다가가 부모의 잘못이 아니라는 사실을 상기시키는 것을 선호합니다. 비명을 지르는 아이와 화난 구경꾼 무리를 다루는 엄마 나 아빠에게이 친절은 모든 것을 의미합니다.
25 당신은 음식을 나눕니다.
당신의 음식을 그들과 나누는 것보다 누군가에 대한 당신의 사랑과 감사를 나타내는 더 좋은 방법은 없을 것입니다. 진지하게 : 그 음식은 또 다른 식사가 될 수 있지만 대신 다른 사람에게 나누어 주기로 선택했습니다. 지금 그게 우정! 친구에게 관심을 보여줄 더 많은 방법을 원하시면 모든 것을 가진 사람을위한 100 개의 와우 선물.
26 문자에 빨리 대답합니다.
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당신은 항상 당신의 전화를 사용하기 때문에 당신은 친구의 잦은 메시지에 응답하는 것에 대해별로 생각하지 않지만, 느린 문자 메시지를 보내는 사람과 계획을 세우려고 시도한 사람은 당신의 속도와 신뢰성에 감사 할 것입니다. 또한시기 적절 함을 통해 사람들은 자신이 날아 가지 않는다는 것을 알 수 있습니다. 그리고 당신이 절망적으로 당신의 장치에 연결되어 있다면, 당신은 이것들을 배우고 싶을 것입니다. 스마트 폰이 할 수있는 일을 몰랐던 20 가지.
27 당신은 휴일을 장식합니다.
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크리스마스와 추수 감사절과 같은 즐거운 연말 연시가 우리를 기분 좋게 만들었다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 그리고 당신이 풍성한 장식으로 총력을 기울이는 것을 좋아하는 유형의 사람이라면 모두가 똑같은 크리스마스 정신을 느낄 수 있도록 휴일 응원을 전파하기 위해 자신의 역할을 수행하고 있습니다!
28 당신은 사무실에서 굽습니다.
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모든 워너비 마사 스튜어트 베이킹이 스트레스를 해소하고 영혼을 달래는 맛있는 방법이라는 것을 알고 있습니다. 하지만 다른 사람들에게 구운 음식을 줄 때 당신도 그들을 행복하게 만드는 것입니다. 왜냐하면 요리 예술 치료사로서 줄리 오하나 에 설명 허 핑턴 포스트 , '음식은 정말 사랑의 표현이고… 우리 모두가 정말 공감하는 것입니다.' 그리고 자신을 아마추어 요리사라고 생각한다면 주방을 잘못 사용하는 17 가지 방법.
29 TV 및 영화 추천을 공유합니다.
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모를 것 : 다음 Netflix 추천은 동료가 새로 좋아하는 TV 프로그램이 될 수 있습니다! 그리고 만약 당신 몇 가지 권장 사항이 필요합니다. 역대 가장 재미있는 영화 30 편.
30 당신은 단지 '사랑해'라고 말한다.
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'사랑해'는 모든 사람이 상대방의 말을 듣고 싶어하는 세 단어입니다. 당신이 한낮에 배우자에게 문자를 보내고 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지 상기시켜 주면, 당신이 항상 그들에 대해 생각하고 있다는 것을 그들에게 알리고 누군가의 하루를 만드는 더 좋은 방법은 무엇일까요? 파트너를 행복하게 만드는 더 많은 방법을 알아 보려면 다음을 시도해보세요. 결혼 생활을 신선하게 유지하는 50 가지 방법.
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