머리카락을 이용해 실험해 보세요. 새로운 스타일 또는 제품은 자신을 표현하고 새로운 모습을 시험해 볼 수 있는 재미있는 방법이 될 수 있습니다. 그러나 전문가들은 일부 일반적인 모발 습관이 머릿단에 과도한 스트레스를 주어 피할 수 없는 손상, 파손 및 두피 자극을 초래할 수 있다고 말합니다. 사실은, 니라 네이선 , MD, 하버드에서 훈련받은 피부과 전문의 피부과 전문의인 그녀는 자신이 가지고 있는 의학 지식을 고려할 때 머리카락에 절대 하지 말아야 할 여섯 가지 행동이 있다고 말합니다. 그녀가 탈모로 어려움을 겪은 후 더 건강한 두피와 더 아름다운 갈기를 위해 무엇을 피하는지 알아보십시오.
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1 머리를 자연 건조하기
잘못된 온도로 드라이어를 사용하면 머리카락이 상하기 쉽습니다. 그러나 Nathan은 다음과 같이 지적합니다. 공기 건조 당신의 머리카락은 할 수 있습니다 또한 놀라운 양의 모발 손상을 유발합니다.
'머리카락을 자연 건조하면 실제로 모간이 부풀어 오르게 되어 모발이 더 쉽게 부러질 수 있습니다.'라고 그녀는 최근에 설명했습니다. 틱톡 게시물 . 그녀는 머리카락을 공기로 말리면 모간의 세포막 복합체가 손상될 수 있으며 질감이 더 강한 머리카락을 가진 사람들이 이 문제에 가장 취약할 수 있다고 덧붙였습니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
그녀는 머리카락을 말리는 가장 안전한 방법은 머리카락에서 6인치 떨어진 곳에 건조기를 대고 가장 낮은 온도로 불어서 말리는 것이라고 말합니다.
2 타이트한 헤어스타일을 하고 있어요
다음으로 Nathan은 개인적으로 탈모 문제를 해결한 후 타이트한 헤어스타일을 그만두었다고 말합니다.
'머리카락을 뒤로 잡아당겨 아프다면 이는 모낭이 손상되었다는 신호입니다. 헤어라인에 견인성 탈모증이라는 것이 있는데 이는 영구적이고 돌이킬 수 없는 탈모로 이어질 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
그녀는 일반적으로 머리를 보호용 헤어 스타일로 착용하는 경우 좀 더 느슨하게 스타일링하고 2~3주마다 스타일을 바꾸는 것이 더 나을 수 있다고 덧붙입니다. 대체 스타일 유형은 통증과 파손을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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삼 수영모 없이 수영하기
피부과 전문의는 그녀가 머리카락을 손상시키는 다음 습관은 수영모 없이 염소 처리된 수영장에서 수영하는 것이라고 말합니다.
'염소는 소독을 목적으로 하며, 이는 실제로 모발의 수분을 제거할 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다.
Nathan은 염소 처리된 수영장에서 머리카락이 젖었다면 즉시 샴푸와 컨디셔너로 머리를 씻어야 한다고 덧붙입니다. 그녀는 또한 '수영하기 전에 머리에 코코넛 오일을 바르면 머리를 보호할 수 있다'고 말합니다.
꿈에서 반복되는 사람
4 헤어 트레이닝
천연 피지 '컨디셔너'를 생성하기 위해 의도적으로 머리를 감지 않는 헤어 트레이닝이 가끔씩 다시 주목을 받습니다. 그러나 Nathan은 이러한 추세를 결코 시도하지 않을 것이라고 말했습니다.
'머리를 감지 않고 일주일 이상 지내는 것은 머리카락에는 괜찮을지 모르지만 두피에는 끔찍합니다.'라고 그녀는 말합니다. 두 번째 영상 포스팅 . '죽은 피부 세포와 기름이 쌓인 제품은 염증, 모발 가늘어짐 또는 탈모로 이어질 수 있습니다.'
대신, 그녀는 샴푸 사용을 머리카락 뿌리에만 제한할 것을 제안합니다. 두피 머리카락에 수분을 유지하면서.
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5 두피에 올리브오일 바르기
천연 헤어 케어 성분을 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있지만 Nathan은 올리브 오일을 두피에 절대 바르지 않을 것이라고 말합니다. 올리브 오일은 '비듬을 유발하고 건강한 모발 성장에 영향을 미칠 수 있는 효모의 번식지를 생성'하기 때문입니다.
대신에 그녀는 머리에 기름을 바르고 싶다면 티트리 오일, 로즈마리 오일, 코코넛 오일을 사용해 볼 것을 제안합니다.
6 브라질 폭발을 일으키다
마지막으로 Nathan은 많은 사람들이 웨이브 또는 곱슬머리를 자연스럽게 직선으로 보이게 하기 위해 사용하는 브라질리언 헤어스타일을 절대적으로 피한다고 말합니다.
'알려진 발암 물질인 포름알데히드를 함유할 수 있을 뿐만 아니라 모낭을 손상시키고 흉터를 유발하여 영구적인 탈모를 유발할 수 있습니다'라고 그녀는 설명합니다.
실제로 전문가들은 '포름알데히드 무함유'라고 표시된 케라틴 트리트먼트에도 공기와 접촉하면 포름알데히드 가스로 변하는 용액인 메틸렌 글리콜이 여전히 함유되어 있을 수 있다고 경고합니다. 많은 과학자들이 금지를 요구했다 다음과 연결된 해당 제품에 대해 골수성 백혈병 코와 인두암의 드문 암, 뉴욕 타임즈 보고서.
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로렌 그레이 Lauren Gray는 뉴욕에 거주하는 작가, 편집자 및 컨설턴트입니다. 읽다 더
