안면 마스크를 착용하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 자신을 보호하다 그리고 다른 사람들은 COVID-19에 감염되었습니다. 하지만이 보호막을 몇 달 동안 사용해 왔지만 마스크에 대해 더 효과적이고 편안하게 만들 수있는 몇 가지 팁과 요령이 여전히 있습니다. 여기, 우리는 유행병 기간 동안 당신의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어 줄 빠르고 간단한 안면 마스크 해킹 몇 가지를 모았습니다. 전문가의 더 많은 마스크 팁을 확인하려면 안면 마스크에 이것이 없으면 완전히 보호하지 못한다고 의사는 말합니다. .
1 귀고리를 얼굴에 맞게 묶기
틱톡 / @ oliviacuidmd
마스크는 대부분 한 사이즈에 맞지만 우리 얼굴은 그렇지 않습니다. 얼굴이 더 작다면 마스크가 미끄러지거나 옆으로 벌어지지 않고 딱 맞도록 만드는 것이 얼마나 어려운지 알게 될 것입니다. 다행히도이 문제를 해결할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 쉬운 방법은 스트랩을 귀에 씌우기 전에 십자 패턴으로 비틀어 마스크를 더 편안하게 만드는 것입니다.
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또 다른 해결책은 올리비아 큐 이드 , MD, 몬트리올의 치과 의사는 그녀가 보여준 후 TikTok에서 이 멋진 트릭 . 먼저 마스크를 반으로 접은 다음 각 귀 고리를 마스크 가장자리에 가까운 매듭으로 묶은 다음 마스크를 열고 측면의 천으로 접어 각 귀 고리의 작은 공간을 닫습니다. 입었을 때 N95 마스크와 비슷한 원형이어야합니다. 더 많은 보호 장비 아이디어를 확인하려면 이 새로운 페이스 마스크는 N95만큼 효과적입니다. .
2 마스크를 더 편안하게 만들기 위해 머리띠 착용
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많은 의료 종사자들이 증명할 수 있듯이, 마스크를 연중 무휴 24 시간 착용하면 귀를 자극 할 수 있습니다. 그래서 그들이이 스마트 안면 마스크 해킹을 고안했습니다. 천 머리띠 측면에 두 개의 큰 단추를 꿰매십시오. 을 누르고 귀 주위가 아닌 버튼 주위에 마스크를 감습니다. 또는 정말 힘들어하는 경우 클립 및 귀고리 고정 이제 끈이 머리 뒤쪽에 놓이게됩니다. 이것은 더 편안 할뿐만 아니라 뺨, 코, 턱에 가해지는 압력을 줄여줍니다.
3 고무 밴드를 사용하여 N95 마스크 만들기
세상이 불타 오르면 사람들은 해결책을 찾는 데 창의적인 경향이 있습니다. 다음과 같은 경우입니다. 사브리나 파스 만 과 메간 두옹 , Apple의 전직 직원 모두가 이것을 생각해 냈습니다. 혁신적인 안면 마스크 해킹 . 일반 수술 용 마스크를 착용하고 고무줄 3 개 . 세 개의 고무 밴드를 연결하여 체인을 만들고 마스크를 얼굴에 댑니다. 그런 다음 중간 고무 밴드를 잡고 얼굴의 마스크 주위에 고정하여 코와 입을 감싸는 단단한 밀봉을 형성합니다. 양쪽에 남아있는 고무 밴드를 당겨 귀를 감 쌉니다. 추가 단계별 지침을 보려면 이 비디오 . 피해야 할 마스크 대안을 알고 싶다면 안면 마스크 대신 이들 중 하나를 착용해서는 안된다고 CDC는 경고합니다. .
4 천 마스크에 DIY 필터 추가
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Etsy에서 만들거나 구입 한 귀여운 패브릭 마스크를 쓰고 있다면 숨겨진 주머니 내부에. 이 주머니에는 목적이 있습니다. 보호 층을 강화하기 위해 필터를 밀어 넣는 곳입니다. HEPA 필터가 가장 안전한 방법이지만 집에서 찾을 수있는 DIY 옵션도 많이 있습니다. 공기 청정기 업체 Smart Air의 연구에 따르면 커피 필터 62 %의 입자를 포착하고 두 겹의 종이 타월 마스크의 효과를 33 % 높일 수 있습니다. 당신은 또한 수 티슈 두 개를 접다 주머니에 넣습니다. 메이 추 , 콜로라도 공중 보건 학교의 역학자이자 세계 보건기구 (WHO)의 고문, NPR에 말했다 .
5 안개가 끼지 않도록 안경 청소
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마스크를 쓰고 안경을 쓰고 당신이하는 일을 볼 수 없을 때까지 안개가 낀 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 고맙게도 멋진 조언으로 하루를 구할 의사가 있습니다. 5 월 26 일 인터뷰에서 유나 라포 포트 , MD, 말했다 마사 스튜어트 잡지,“좀 가져가 주방 비누 , 한 방울이면 충분하며 헹구기 전에 각 렌즈의 양면에 문지릅니다. ' 이렇게하면 안경이 깨끗해질뿐만 아니라 렌즈가 흐려지는 온도 변화를 방지하는 투명한 층이 남습니다.
또한 주방 세제 대신 면도 크림을 사용하거나 티슈를 접고 입과 마스크 사이로 눌러 숨을 흡수하고 렌즈에 김서림을 방지 할 수 있습니다. Rapoport는 또한 의료용 또는 운동 용 테이프 또는 반창고를 사용하여 수술실의 얼굴에 마스크 상단을 부착하여 안경으로 공기가 덜 빠져 나가는 것을 방지했다고 말합니다.
6 남아있는 세균을 죽이기 위해 마스크 다림질
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그래야하지만 마스크 청소 정기적으로 가장 많은 세균을 죽이는 것은 세척 부분이 아닙니다. 사실, 일반 세탁 건조기의 경우 화씨 130도 정도 인 고열로 옷을 말리면 20 분 만에 코로나 바이러스 죽이기 . 그래도 효과가 없다면 다음으로 좋은 방법은 마스크를 다림질하는 것입니다. 마스크는 너무 뜨거워서 병원균을 제거 할 수 있습니다. 일반적인 안면 마스크 관리 실수에 대해 자세히 알아 보려면 CDC에 따르면 얼굴 마스크를 충분히 씻지 않을 것입니다. .
7 갈색 종이 봉지에 마스크 보관
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대부분의 사람들은 집에 와서 가장 가까운 테이블이나 표면에 마스크를 던지지 만 그렇게하는 것은 심각한 실수입니다. 집에서 추적 할 수있는 다른 세균으로부터 안전한 곳에 마스크를 보관하는 쉬운 방법이 있습니다. “마스크를 보관하기에 가장 좋은 재료는 대부분의 사람들이 쉽게 구매하고 찾을 수있는 것입니다. 종이 점심 가방 , ' 애슐리 록산 조지 아주 애틀랜타에 거주하는 의사 인 DO는 이전에 다음과 같이 말했습니다. 최고의 삶 . '종이 봉투는 대부분의 다른 용기보다 통기성이 뛰어나 미생물에게 덜 유리한 환경이됩니다.' 이는 안면 마스크를 접고 접어야한다고 권장하는 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 지침과 일치합니다. 밀봉 가능한 깨끗한 종이 봉지에 보관 .
8 빛을 비추어 효과가 있는지 확인
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DIY 마스크를 만드는 경우 가장 효과적인 재료를 사용해야합니다. 안 확인하는 쉬운 방법 이것은 마스크를 빛에 비추는 경우입니다. 스콧 시걸 노스 캐롤라이나에있는 Wake Forest Baptist Health의 마취과 의장 인 MD는 MarketWatch에 다음과 같이 말했습니다.“밝은 빛을 비추십시오. 만약 너라면 섬유 사이의 빛을 본다 , 좋은 필터가 아닙니다. 어두운 천이라도 빛이나 햇빛에 닿게하면 천의 섬유가 보이는지 아닌지 알 수 있습니다.”
누군가가 당신을 쫓고있을 때 꿈은 무엇을 의미합니까
9 N95 마스크의 밸브 위에 테이핑
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지금까지 우리는 밸브가있는 N95 마스크 밸브에는 호흡기 입자가 들어오고 나가는 것을 막는 필터가 없기 때문에 코로나 바이러스에 대한 보호가 가장 적습니다. 이상적으로는 다른 종류의 마스크를 사용하는 것이 좋지만 빠른 해결 방법이 있습니다. 에 따르면 로스 앤젤레스 타임즈 , 당신은 할 수 있습니다 밸브 위에 테이프 물방울이 들어오고 나가는 것을 막습니다. 받은 편지함으로 더 많은 정보를 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
10 당신을 인식하기 위해 iPhone 얼굴 ID 얻기
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안면 마스크가 COVID-19의 확산을 늦추는 주요 건강 조치가되었을 때 많은 iPhone 사용자가 얼굴 인식 소프트웨어 더 이상 휴대 전화를 잠금 해제하기 위해 노력하지 않았습니다. 그러나이 문제는 몇 가지 간단한 단계 . 휴대폰의 얼굴 ID 설정으로 이동하여 '대체 모양 설정'을 클릭하십시오. 그런 다음 얼굴 마스크를 반으로 접고 휴대 전화가 스캔하는 동안 얼굴의 한쪽면에 대십시오. 얼굴 반대편에 대해 반복하고, voilà!
