COVID 예방 접종을 받기까지는 시간이 좀 걸릴 수 있지만 전문가들은 백신이 바이러스로부터 자신을 보호 할 수있는 유일한 방법은 아니라고 말합니다. 2021 년 1 월에 발표 된 연구에 따르면 응용 화학 , 독일 화학 학회지, 세 가지 일반적인 비타민이 더 심각한 COVID 사례를 막기 . '우리의 연구 결과는 일부 비타민이 기존의 인간 면역 체계 지원보다 COVID 퇴치에 더 직접적인 역할을 할 수있는 방법을 설명하는 데 도움이됩니다.'라고 연구의 주 저자가 설명했습니다. 계속해서 자신을 보호 할 수있는 방법을 알아보고 더 많은 COVID 업데이트를 확인하십시오. 이 두 국가는 새로운 COVID 균주로 인해 '오버런 위험에 처해 있습니다' .
1 비타민 D
더 높은 순환 수준 비타민 D는 더 유리한 결과와 관련이 있습니다 COVID 환자 중. “비만은 심각한 COVID의 주요 위험 요소입니다. 비타민 D는 지용성이며 지방 조직에 축적되는 경향이 있습니다. 이것은 비만인이 이용할 수있는 비타민 D의 양을 낮출 수 있습니다. 데보라 슈 마크 , PhD, 브리스톨 대학교 생화학 대학의 선임 연구원 (생체 모델링).
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그러나이 연구의 저자는 혈류에있는 적절한 비타민 D가 '[COVID 단백질] 스파이크에 결합하여 스파이크가 세포를 감염시킬 수 없게 만들'수 있다고 제안합니다.
부스트를 찾고 있다면 비타민 D 생선, 계란, 육류, 치즈 및 버섯에서 자연적으로 발생합니다. , 그리고 햇빛에 노출되어 사람의 체내에서 생성 될 수 있습니다. 자신을 보호하고 싶다면 CDC는 이번 주에 이런 일을하지 말라고했습니다 .
2 비타민 A
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비타민 D가 COVID 생존 가능성을 높일 수있는 유일한 보충제는 아닙니다. 브리스톨 대학교 연구원들은 또한 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 비타민 A 소고기 간, 고구마, 호박, 시금치, 당근 등에서 발견 될 수있는이 단백질은 COVID 스파이크 단백질의 효과를 유사하게 둔화시켜 바이러스에 노출 된 사람을 감염시킬 가능성을 낮 춥니 다. 케이스가 다시 증가 할시기에 대한 자세한 내용은 전문가들은 다음 COVID 급증을 보게 될 정확한시기입니다. .
첫 데이트에서 할 수 있는 재미있는 일들
3 비타민 K
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심각한 COVID 발병 위험을 낮추고 싶으십니까? 식단에 약간의 비타민 K를 추가하는 것이 그 방법 일 수 있습니다. 발견 콩을 포함한 식품, 잎이 많은 채소, 호박, 잣, 블루 베리, 비타민 K는 유사하게 바이러스를 예방할 수 있습니다. 세포를 감염시켜 심각한 바이러스 사례가 발생할 위험을 줄입니다.
'다음 단계는식이 보충제의 효과를 살펴보고 세포에서 바이러스 복제를 테스트하는 것입니다.' 애드리안 멀홀랜드 ,이 연구의 공동 저자이자 브리스톨 화학 대학의 교수 인 DPhil은 성명서에 설명 . 받은 편지함으로 직접 전달되는 최신 COVID 뉴스를 보려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요.
4 콜레스테롤 저하 스타틴
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세상에서 가장 치명적인 동물
콜레스테롤 수치가 높으면 특히 다른 COVID 위험 요소가있는 경우 그 수치를 건강한 영역으로 가져 오기 시작할 시간이 없습니다.
2020 년 출판 된 연구 사전 인쇄에 따르면 bioRvix , 콜레스테롤 수치 증가 COVID 발병 위험을 크게 높일 수 있습니다.
그러나 Shoemark에 따르면,“콜레스테롤 저하 스타틴의 사용은 심각한 COVID 발병 위험을 줄이고 덜 심각한 경우 회복 시간을 단축시킵니다.” 귀하를 보호 할 수있는 더 많은 요소에 대해서는 혈액에이 물질이 있으면 COVID로부터 안전 할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. .
